三年級(jí)心理健康課教案認(rèn)識(shí)自己的情緒.doc

第三課 認(rèn)識(shí)自己的情緒教學(xué)目的： 1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)哪些是積極情緒哪些是消極情緒，如何把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒。教學(xué)難點(diǎn)：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)結(jié)果，使學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。教學(xué)準(zhǔn)備： ppt教學(xué)過程：教學(xué)階段教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)置意圖技術(shù)運(yùn)用時(shí)間情境導(dǎo)入人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。接下來我們一起聆聽一首優(yōu)美的輕音樂，在音樂中我們能感受到什么樣的心情呢？出示幻燈片，播放音樂秋日私語(yǔ)欣賞了優(yōu)美的音樂，請(qǐng)同學(xué)們來思考一下：欣賞這首樂曲時(shí)，你的心情是怎樣的？過去生活中你體驗(yàn)過這樣的心情嗎？是在什么時(shí)候？剛才同學(xué)們?cè)诼犚魳窌r(shí)體驗(yàn)到的輕松愉悅（或溫暖的、愜意的感覺），就是今天我們要學(xué)習(xí)的“情緒”。聽音樂，讓學(xué)生在音樂中體會(huì)輕松愉悅的情緒，并分享。請(qǐng)兩位學(xué)生回答學(xué)生初步得到了情緒體驗(yàn)。5分鐘初步探究一、認(rèn)識(shí)情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。每一大類也都有自己的豐富形式。3、逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？歸納總結(jié)出表達(dá)情緒的具體方式：動(dòng)作聲音講話速度姿勢(shì)面部表情等讓學(xué)生能從外部表現(xiàn)分辨出別人的情緒。PPT10分鐘活動(dòng)明理二、體驗(yàn)情緒情景表演當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r(shí)候 （2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候 （3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候三、消極情緒的危害在日常學(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。閱讀“心情話吧”和“心靈港灣”里的故事，談一談你的看法。四、消極情緒與積極情緒的轉(zhuǎn)化欣賞故事“老奶奶的心事”。請(qǐng)思考：老奶奶的心情前后發(fā)生了什么變化？是什么促成了她的心情發(fā)生這么大的變化？這個(gè)故事對(duì)我們調(diào)節(jié)情緒有什么樣的啟發(fā)？總結(jié)：只是換了個(gè)心境想問題，整天愁眉苦臉的老太太變得每天開開心心，樂樂呵呵。我們有時(shí)候產(chǎn)生了消極情緒，是不是也可以換個(gè)心境想問題，變消極為積極??？請(qǐng)記住，當(dāng)消極情緒打擾我們時(shí)，我們需要：換個(gè)角度看問題，換個(gè)心境想問題。請(qǐng)五個(gè)同學(xué)分別上臺(tái)表演?！搬斸斪拥墓适隆闭f明控制不了自己的情緒會(huì)傷害到別人，韓玉珍的故事說明控制不了情緒會(huì)使人失去信心。思考討論后，請(qǐng)同學(xué)來回答讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。讀故事讓學(xué)生明白消極情緒的危害讓學(xué)生明白看待問題的角度不同會(huì)影響看法。PPT10分鐘5分鐘5分鐘總結(jié)提高總結(jié)：在實(shí)際生活和學(xué)習(xí)中難免會(huì)遇到不順心的事，同樣的事件，由于處理方式不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。讓我們一起把好情緒留在心中。好心情好心情是芙蓉花盛開的笑臉 好心情是向日葵舉起的成功 好心情是靜謐流淌的小溪好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，好心情是看淡得失的信步閑庭好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲好心情是朋友無需言語(yǔ)的真誠(chéng)好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水好