健美操論文20----淺談在高校中大眾健美操的練習(xí)價(jià)值.doc

學(xué) 士 學(xué) 位 論 文淺談高校大眾健美操的鍛煉價(jià)值 2009年3月淺談高校大眾健美操的鍛煉價(jià)值摘 要： 大眾健美操是典型的有氧運(yùn)動，中等強(qiáng)度，它比其它運(yùn)動項(xiàng)目更容易使人快樂、放松。健美操是在音樂的伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段、以有氧運(yùn)動為基礎(chǔ)，達(dá)到改善人體生理功能、豐富文化生活和提高審美意識、塑造形體美、促進(jìn)身心健康與其經(jīng)濟(jì)發(fā)展和人際交往等多種功能的一項(xiàng)體育運(yùn)動。調(diào)查研究表明大眾健美操對高校大學(xué)生具有重要的鍛煉價(jià)值。關(guān)鍵詞： 大眾健美操 有氧運(yùn)動 高校大學(xué)生 鍛煉價(jià)值 Abstract: The populace body-building exercises is typical has the oxygen movement, the medium intensity, it is easier than other movement project to cause the human joyfully, the relaxation.The body-building exercises is under music accompaniment, take the bodily practice as the essential method, take has the oxygen movement as the foundation, if achieves the improvement human body physiology function, mold physical beauty, the promotion physical and moral integrity, the economical development and the human communication the development intelligence and raises the esthetic consciousness and so on many kinds of functions sports.The investigation and study indicated the populace body-building exercises has the important exercise value to the university university students.Key word: The populace body-building exercises 、 the oxygen movement、 university students 、 the value of exercise.目錄1.前言 32研究對象與研究方法32.1 研究對象32.2.研究方法32.2.1文獻(xiàn)資料法32.2.2問卷調(diào)查法32.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法42.2.4對比分析法43. 結(jié)果與分析 43.1.健美操鍛煉價(jià)值背景43.2.高校大眾健美操鍛煉價(jià)值的體現(xiàn)53.2.1改善人體生理功能53.2.2豐富文化生活和提高審美意識的功能53.2.3促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展 63.2.4塑造形體美的功能 63.2.5促進(jìn)身心健康的功能 63.2.6促進(jìn)人際交往的功能 73.3健美操吸引大學(xué)生健身特點(diǎn)73.3.1健美操中音樂節(jié)奏、韻律的作用73.3.2健美操的隨意性73.3.3健美操內(nèi)容的全面性和針對性84結(jié)論與建議 84.1結(jié)論84.2建議 8致謝 9參考文獻(xiàn) 10附錄111. 前言 體育價(jià)值是通過體育活動來創(chuàng)造并實(shí)現(xiàn)的，體育活動是否有價(jià)值關(guān)鍵在于它能否滿足主體的需要。本文通過文獻(xiàn)研究、問卷調(diào)查和對比分析等研究方法，從大學(xué)生對大眾健美操的需要入手，主要是對高校大眾健美操的鍛煉價(jià)值這一方面進(jìn)行研究。 大學(xué)生是一個重要的群體，其身心健康與否直接關(guān)系到祖國的未來。他們中的大部分是腦力勞動者，體力活動相對較少。單純的腦力勞動之后，如果沒有適宜的身體鍛煉，必然會使他們的健康狀況受到影響。研究表明:學(xué)生時(shí)代習(xí)慣的養(yǎng)成對體育行為發(fā)展有較大的影響，因此掌握一門或幾門健身方法成為必要。高校健美操教學(xué)的宗旨是要實(shí)現(xiàn)高校健美操與終身體育接軌，使健美操成為貫穿人的一生的生活內(nèi)容，以彌補(bǔ)現(xiàn)代運(yùn)動不足，豐富文化生活，調(diào)節(jié)身心，使它成為提高生活質(zhì)量的重要組成部分。健美操運(yùn)動不僅使學(xué)生在校期間身心全面發(fā)展，以健康的體魄完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而且在學(xué)生畢業(yè)走上工作崗位后，能根據(jù)主客觀條件科學(xué)地、獨(dú)立地進(jìn)行健美操鍛煉，保持改善健康狀態(tài)，且精力充沛，有足夠的體力應(yīng)付工作的挑戰(zhàn)及突發(fā)的緊急狀況?，F(xiàn)代健美操是融體操、音樂、舞蹈于一體，通過徒手或使用健美器械，達(dá)到健身和健心目的的一種新興體育項(xiàng)目。目前，世界健美操和我國健美操種類繁多，分類方法也各不相同，如果根據(jù)健美操活動的目的和所需要解決的主要任務(wù)為依據(jù)來劃分，歸納起來可分為大眾健美操、競技健美操和表演健美操。其中大眾健美操中的音樂和節(jié)奏韻律、具有隨意性、內(nèi)容的全面性和針對性等特點(diǎn)，這些特點(diǎn)吸引著高校大學(xué)生，因此具有重要的體育鍛煉價(jià)值。2. 研究對象與研究方法2.1研究對象大眾健美操在高校的鍛煉價(jià)值的調(diào)查研究。2.2研究方法2.2.1文獻(xiàn)資料法本文在調(diào)查過程中，通過查閱 體育科學(xué)、體育科技、體育科研、體育學(xué)刊、武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)等十余種體育期刊及多種體育專業(yè)期刊，查閱大眾健美操在發(fā)展過程中所制定的規(guī)章制度、發(fā)展規(guī)劃等文件數(shù)十份。2.2.2問卷調(diào)查法（1）問卷的設(shè)計(jì)與評定本文在撰寫過程中設(shè)計(jì)了針對幾所高校的學(xué)生的調(diào)查問卷。對問卷的設(shè)計(jì)遵循體育科研的方法，設(shè)計(jì)問卷征詢部分專家意見，進(jìn)行了 3 人問卷的效度評價(jià)。從專家調(diào)查結(jié)果看，調(diào)查問卷所列各項(xiàng)題目能反映所要調(diào)查內(nèi)容，具備有效性。表 1 調(diào)查問卷效度專家評價(jià)表 總計(jì)（人） 非常完善 比較完善 一般 不太完善 很不完善 發(fā)放 3 0 1 2 0 0 （2）問卷的發(fā)放與回收 按照武漢市高校的分部采用了非定向發(fā)放，對學(xué)生問卷采用隨機(jī)發(fā)放對大眾健美操在高校發(fā)展的現(xiàn)狀進(jìn)行了研究調(diào)查。根據(jù)研究要求，設(shè)計(jì)了大眾健美操的鍛煉價(jià)值的問卷調(diào)查，對學(xué)生的問卷是針對在校的大學(xué)生共發(fā)放問卷150 份，回收有效問卷142份，有效回收率為（94.6% ）。表2 問卷發(fā)放回收統(tǒng)計(jì)發(fā)放問卷數(shù)量有效問卷數(shù)量 有效率（%）15014294.6 2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法利用 EXCELL 軟件對問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行歸納、統(tǒng)計(jì)。2.2.4 對比分析法對統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行理論分析，并把分析結(jié)果分別與其它發(fā)展較好的項(xiàng)目相比較，利用比較結(jié)果分析大眾健美操在高校開展現(xiàn)狀的發(fā)展過程中優(yōu)勢和不足，尋求大眾健美操發(fā)展過程中存在的主要問題，進(jìn)行探討并且在此基礎(chǔ)上提出了相應(yīng)的發(fā)展對策和建議。3.結(jié)果與分析3.1健美操健身價(jià)值背景 當(dāng)代大學(xué)生是一個特殊的群體，過去為了進(jìn)入理想的學(xué)校，整日處于繁重的課業(yè)壓力之下，離開學(xué)校后便進(jìn)入緊張的工作、家庭生活時(shí)期，也是對社會奉獻(xiàn)最大的時(shí)期，這個時(shí)期他們的社會責(zé)任重大，生活壓力加大?？萍嫉陌l(fā)展，使得知識分子體力勞動日益減少，對智力的要求越來越高，過去那種大幅度，高強(qiáng)度的勞作，被由小肌群參加的小動作取代。這就要求他們能靈活、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地控制生產(chǎn)過程，快速和準(zhǔn)確地判斷和處理許多儀表的數(shù)據(jù)，有時(shí)還要屏息注視或凝神細(xì)看，這些都要求勞動者在生產(chǎn)過程中大腦皮層長時(shí)間高度興奮。另外，由于食物構(gòu)成大大改善，脂肪和肉食品的增加，人們從食物中攝取的熱量越來越多，身體消耗相對來說越來越少。加之整個社會生活節(jié)奏大大加快，使人們經(jīng)常處于緊張狀態(tài)之中，精神上承受著巨大的壓力。所以現(xiàn)代生活方式的急劇變化，造成現(xiàn)代人機(jī)體結(jié)構(gòu)和機(jī)能（包括身體和心理)與生活環(huán)境之間產(chǎn)生了不平衡，出現(xiàn)了所謂的“運(yùn)動缺乏，營養(yǎng)過?！?、“無氣力無感情”、“生活能力下降”等文明病。 各種綜合研究表明:學(xué)生時(shí)代習(xí)慣的養(yǎng)成對體育行為發(fā)展有較大的影響，大學(xué)生心理和身體進(jìn)入一個較成熟的階段，也是人生關(guān)鍵的時(shí)期，他們中的大多數(shù)人將從這里踏上社會，因此在這一時(shí)期，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣是十分必要的。3.2高校大眾健美操鍛煉價(jià)值的體現(xiàn)3.2.1改善人體生理功能 大眾健美操是一種長時(shí)間的低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，它的成套動作簡單、活潑、流暢，講究針對性和實(shí)效性，節(jié)奏速度適中。經(jīng)常從事大眾健美操鍛煉的人，能有效的提高有氧代謝功能，增強(qiáng)各器官系統(tǒng)的機(jī)能。首先，大眾健美操對人體運(yùn)動系統(tǒng)的影響最大，它能使身體各部分的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉得到發(fā)展，提高肌肉偶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，并可促進(jìn)骨骼的生長，骨密度的增加，大眾健美操的練習(xí)對骨骼肌的改變最為明星。其次，大眾健美操對練習(xí)者的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)也有很大的影響。此外，健美操的動作包含髖部全方位的活動比較多，因此腰腹肌和骨盆肌得到了運(yùn)動，并加強(qiáng)了腸胃的蠕動，增強(qiáng)了消化機(jī)能，有助于營養(yǎng)的吸收和利用。再者運(yùn)動中由于呼吸的加深，胸肌大幅度上下移動和腹肌的活動，對腸胃道起到按摩的作用，從而增強(qiáng)其消化功能，并使整個肌體的血液循環(huán)加速，新陳代謝旺盛，進(jìn)而使肝臟的功能得到改善。3.2.2豐富文化生活和提高審美意識的功能表3 大學(xué)生健美操鍛煉動機(jī)情況增強(qiáng) 減 減壓放 豐富生 追求完 運(yùn)動 促進(jìn) 其體質(zhì) 肥 松運(yùn)動 活情趣 美體形 能力 人際 他男生 25.8 3.2 7.3 16.6 7.8 22.4 14.5 2.4女生 12.6 19.5 10.7 10.9 27.5 7.3 8.2 3.3從表3中可以看出女生參與健美操的動機(jī)中追求完美體形排在首位，其次是減肥，少數(shù)男生也是出于追求完美體形這個目的參與健美操運(yùn)動。這體現(xiàn)出很多大學(xué)生已經(jīng)培養(yǎng)他們審美、創(chuàng)造美的意識和欣賞美的高雅氣質(zhì)，實(shí)現(xiàn)人體美的目標(biāo)。通過參加各種健美操活動，吸引了更多的學(xué)生參與到健美操運(yùn)動中，在時(shí)代音樂的伴奏下，有節(jié)奏地跳著有一定難度的、姿態(tài)優(yōu)美的各種動作，使音樂、運(yùn)動、自我表現(xiàn)融為一體，汗水、愉悅、健美集于一身，使大家過剩的精力得到釋放，鍛煉了身體，凈化了心靈，又提高了審美情趣，陶冶了情操，促進(jìn)了校園文化建設(shè)，豐富了校園文化生活。健美操是具有藝術(shù)性的項(xiàng)目，長期從事該項(xiàng)運(yùn)動可以提高認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美直至創(chuàng)造美的功能。3.2.3促進(jìn)社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展針對健美操的這一功能我們對幾所高校的大學(xué)生做了調(diào)查問卷，結(jié)果如表4表4 大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目的情況 羽毛球 籃球 健美操 足球 其他 男生 12.3 35.8 13.9 32.6 5.4 女生 23.8 18.3 35.9 8.6 13.4 在問卷調(diào)查中我們列出了上面四種健身項(xiàng)目供調(diào)查者選擇，學(xué)生對這些健身項(xiàng)目的喜愛程度為：女學(xué)生最喜愛的還是有氧健身操，其次是羽毛球、籃球、其他，最后是足球?？梢缘贸鼋∶啦僭诖髮W(xué)還是很多女學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，而且也比較受男生的喜愛。隨著人民生活水平的迅速提高，健身、休閑、娛樂逐漸成為人們的日常需要，人們轉(zhuǎn)變了思想、更新了觀念，自覺自愿地為健康投資，因此，越來越多的人積極參與到體育運(yùn)動中，掀起了一個全民健身熱。健美操作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動，以獨(dú)特的魅力受到人們的喜愛。目前社會上不僅以健美操為主要內(nèi)容的各種健身中心遍布我國大中型城市，而且在大中小學(xué)健美操也被列入教學(xué)大綱，作為正規(guī)的教學(xué)內(nèi)容傳授。另外，各種以健美操為主要內(nèi)容的電視節(jié)目的播出也促進(jìn)了健美操的普及與開展，各類健美操比賽名目繁多，經(jīng)常以健美操作為表演項(xiàng)目出現(xiàn)在各種場合。這些表明健美操在高校里全面的發(fā)展可以帶動社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，健美操是一項(xiàng)具有很大的商機(jī)的運(yùn)動。3.2.4塑造形體美的功能 健美操練習(xí)的動作要求和身體姿態(tài)要求與我們?nèi)粘Ｉ钪械臓顟B(tài)基本一致，因此，通過長期的健美操練習(xí)可以改善不良的身體形態(tài)，形成優(yōu)美的體形，在日常生活中表現(xiàn)出一種良好的氣質(zhì)和修養(yǎng)，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺。通過健美操的練習(xí)尤其是力量練習(xí)，可使骨骼、肌肉圍度發(fā)生變化，從而彌補(bǔ)先天的體型缺陷，使人變得勻稱的健美；其次，經(jīng)常有計(jì)劃地進(jìn)行健美操運(yùn)動，并配合科學(xué)的飲食，就可以有效的減去多余的脂肪，并能使全身的肌肉均勻地發(fā)達(dá)起來。同時(shí)健美操還能矯正各種不良的姿勢，使鍛煉者的形態(tài)和舉止風(fēng)度發(fā)生良好的變化，保持健美的體型。3.2.5促進(jìn)身心健康的功能大眾健美操不僅能形成健康的身體，美的體魄，而且對人的心理狀態(tài)也有良好的影響。健美操中音樂具有明顯的節(jié)奏和韻律感，使人產(chǎn)生優(yōu)美、歡快和激奮的情緒；健美操可以隨心所欲的對動作進(jìn)行組合，符合大學(xué)生追求輕松、活潑氣氛的心理特點(diǎn)。健美操對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有良好的影響，健美操能提高神經(jīng)過程的強(qiáng)度，使大腦皮層興奮性提高，注意力集中，人體表現(xiàn)出的肌肉力量大，運(yùn)動能力強(qiáng)；經(jīng)常從事健美操鍛煉的人可以承受較大的刺激和精神壓力。研究表明，長期進(jìn)行中、小強(qiáng)度的健美操鍛煉，能緩解精神壓力，消除焦慮，治療抑郁癥。3.2.6促進(jìn)人際交往的功能 當(dāng)代社會分工越來越細(xì)，人們之間相互依賴越來越緊密，人與人之間聯(lián)系和交往越來越密切。但是與此同時(shí)，隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，人與人的隔離和孤獨(dú)也在發(fā)展。實(shí)踐證明，健美操運(yùn)動在解決這些現(xiàn)代人類社會的特殊矛盾中有著獨(dú)特的作用，健美操運(yùn)動魅力能使人們沖破隔離和孤獨(dú)，相聚在運(yùn)動場，建立平等、親密、和諧的關(guān)系，也可以建立起朋友、伙伴關(guān)系。健美操運(yùn)動能使人重新認(rèn)識自己是人，重新成為有個性的人，進(jìn)而調(diào)節(jié)人際關(guān)系。經(jīng)常進(jìn)行健美操鍛煉可以提高人的溝通能力，可以增強(qiáng)對身體語言的理解和使用能力，可以改善自我意識水平和社交能力。3.3健美操吸引大學(xué)生健身特點(diǎn)3.3.1健美操中音樂節(jié)奏、韻律的作用在接受調(diào)查的150名大學(xué)生中有123名是因?yàn)榻∶啦僦杏幸魳凡胚x擇這項(xiàng)運(yùn)動的。因?yàn)榻∶啦僦械囊魳肪哂忻黠@的節(jié)奏感和韻律感，既能使人產(chǎn)生優(yōu)美歡快和激奮的情緒，又能使人產(chǎn)生躍躍欲試的動感。同時(shí)可以豐富練習(xí)者的想象力和表現(xiàn)力，幫助練習(xí)者把握動作的節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成優(yōu)美的動作，使練習(xí)者在愉快中進(jìn)行運(yùn)動，達(dá)到鍛煉的目的。在日常生活中，人們總是想法把繁重或是枯燥的勞動變?yōu)橛泄?jié)奏的活動，富含節(jié)奏的音樂和優(yōu)美的動作結(jié)合，使音樂更富有感染力，使動作更富有表現(xiàn)力，二者的節(jié)奏和諧統(tǒng)一，自然會產(chǎn)生異乎尋常的吸引力，從而最大限度的滿足人們重要的需求一對新穎和多樣化的感覺刺激的永恒追求，全身心的投入而不易疲倦。3.3.2健美操的隨意性首先，大眾健美操不必象競技健美操那樣嚴(yán)格的遵守規(guī)則。它富于變化，在符合人體生理、解剖特點(diǎn)的前提下，可以隨心所欲的對動作進(jìn)行組合、編排，既可以做徒手練習(xí)，又可以在器械上或持輕器械進(jìn)行練習(xí)，這符合大學(xué)生追求輕松活潑氣氛的心理特點(diǎn)。其次，健美操在音樂選擇方面也比較隨意，個體可以根據(jù)自己對音樂的喜好，以及自身的體質(zhì)狀況，選擇或舒緩或激烈的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。再次，健美操的練習(xí)形式比較隨意，既可以三兩好友一起跳，也可以自己進(jìn)行，還可以投入到集體隊(duì)伍中練習(xí)。另外，健美操對練習(xí)時(shí)間和地點(diǎn)也沒有過高的要求，只要有時(shí)間，有空地，有音樂，隨時(shí)隨地都可以練習(xí)。作為大學(xué)生，既可以在操場跳，又可以在宿舍跳;等踏上工作崗位后，上班時(shí)，可以在休息時(shí)間跳，下班后就可以在家中做。所以健美操的隨意性是它吸引人們參與其中的一個重要特點(diǎn)。3.3.3健美操內(nèi)容的全面性和針對性從健美操的內(nèi)容看，它能全面的鍛煉身體，既有小關(guān)節(jié)動作，也有大肌肉的練習(xí)，能使平常不易活動到的肌肉和部位得到較充分的鍛煉.因?yàn)樽鳛橐粋€完整的系統(tǒng)，機(jī)體各部位，各組織器官是相互聯(lián)系，相互制約的。某一方面的發(fā)達(dá)或衰退，都會影響和關(guān)聯(lián)其它方面。如果安排得當(dāng)，身體的機(jī)能、形態(tài)和素質(zhì)就會互為促進(jìn)，共同提高，處理不當(dāng)，則可能造成身體畸形發(fā)展，或加大發(fā)展部分與其它部分的差距，失去平衡，或落后部分牽制整體的提高，影響鍛煉效果。因此，全面的進(jìn)行鍛煉是健美操的一大優(yōu)勢。另外健美操可以編制一套針對性的健美操，可以緩解或治療這些癥狀。而且，健美操可以針對不同的人群設(shè)計(jì)動作或安排強(qiáng)度。從年齡上說，大學(xué)生喜歡活潑愉快的動作和較大的強(qiáng)度，而等他們踏上社會后，實(shí)效性的動作成為他們的首選。從性別上來說，女孩傾心于優(yōu)美的動作，而男孩們則更多的追求陽剛之氣。另外還可以從體質(zhì)、專業(yè)性質(zhì)等方面有針對性的選擇適合自己的健美操.4 結(jié)論與建議4.1結(jié)論 大眾健美操在高校的發(fā)展還是比較完善的，對高校大學(xué)生產(chǎn)生極為重要的影響。大眾健美操吸引著很多大學(xué)生參與健美操健身，學(xué)校和社會都很重視并大力支持大眾健美操在高校的發(fā)展，所以大眾健美操能夠在高校里充分體現(xiàn)出他的鍛煉價(jià)值。但是在調(diào)查研究期間發(fā)現(xiàn)也有一些因素影響大學(xué)生參加健美操的鍛煉，既有外在因素，又有內(nèi)在因素，因此在高校中還應(yīng)該不斷的改善和提高大眾健美操的發(fā)展，讓大眾健美操的鍛煉價(jià)值得益于我們每一個人。4.2 建議4.2.1 大學(xué)體育是學(xué)校體育的最后階段，大眾健美操對當(dāng)代大學(xué)生具有重要的體育價(jià)值，因此高校中應(yīng)廣泛開展健美操活動。在開展的同時(shí)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：首先，大學(xué)的體育文化是校園文化的重要組成部分，學(xué)校應(yīng)定期組織健美操比賽，增加一些相關(guān)的健身活動以調(diào)動參與者的興趣，不斷豐富校園體育文化。各個高校也應(yīng)該重視活動的開展?fàn)顩r，還可以從中選拔人才參加社會表演活動或參加全國大學(xué)學(xué)生健美操比賽。學(xué)生通過參與健美操積極性得到增強(qiáng)，為進(jìn)一步體現(xiàn)團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)、拼搏進(jìn)取的良好體育風(fēng)氣。4.2.2 學(xué)校應(yīng)充分利用板報(bào)、宣傳畫等多種，進(jìn)行多方位、多角度的宣傳和教育，強(qiáng)化學(xué)生的健身意識，在高校中樹立起“花錢買健康”的觀念，指導(dǎo)學(xué)生正確地消費(fèi)，使他們認(rèn)識到體育健身娛樂不僅是一種消費(fèi)，更是一種對身體的投資。進(jìn)一步俱樂部的宣傳力度，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使健美操在高校里發(fā)揮其健身、娛樂、交友和發(fā)展心理品質(zhì)等多種效益，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力。4.2.3 健美操教師應(yīng)該注重在教學(xué)過程中教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容，除了教授健美操知識外，還應(yīng)注意增加一些當(dāng)代大學(xué)生感興趣的健身活動以增強(qiáng)他們對健美操的興趣，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意識和習(xí)慣，使學(xué)生步入社會后，能夠繼續(xù)把健美操作為健身手段，這對健美操的推廣與普及有深遠(yuǎn)的意義。4.2.4. 應(yīng)該向社會大力推廣健美操健身，使社會積極倡導(dǎo)和扶持學(xué)校體育活動，給予人力、物力、財(cái)力及管理等各方面的幫助和支持。通過改善場地設(shè)施，豐富健身項(xiàng)目，營建良好的健身環(huán)境以吸引越來越多的人參與健美操活動中，進(jìn)而促進(jìn)他們進(jìn)行消費(fèi)，開拓廣闊的市場空間。致謝 本文是。 最后，我還要感謝研究中引用論文和專著的作者們，沒有他們的前期研究工作，就難以有這篇論文的完成。文中定有許多不足之處，敬請各位專家不吝賜教參考文獻(xiàn)1.中國體育概論編寫組.中國體育概論，19922. 劉慶青.關(guān)于普通高校健美操教學(xué)的幾點(diǎn)思考.體育科研，1998(3): 50-523.唐朝華，李遵.論健美操的價(jià)值觀.體育學(xué)刊，1997(l): 62-674.毛秀珠編著.體育社會學(xué).人民體育出版社，19975.沈聽平，唐勇 健美操與女子終身鍵身.體育學(xué)刊，1998(4): 91-926.許紅峰，等 2010年中國社會體育發(fā)展趨勢.中國體育科技，1999(5): 2-137.唐宏貴，錢文卓.體育健身原理與方法.湖北人民體育出版社，1991. 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