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文檔簡介
哈密瓜的功效 哈密瓜是甜瓜的一個變種 在日常生活中哈密瓜很是受大家的歡迎 那么究竟常吃哈密瓜的功效與作用有哪些呢 哈密瓜本身的含糖較多 所以糖尿病人應(yīng)慎食 下面就一起去看看到底哈密瓜的功效與作用表現(xiàn)在哪些方面 哈密瓜的功效與作用 緩解保水哈密瓜中含有一定的葉酸成分 它能緩解保水 幫助身體排除多余的鈉 還可預(yù)防小兒神經(jīng)管畸形 因此孕婦可以適量的食用哈密瓜 可有效的提高身體健康質(zhì)量 哈密瓜的功效與作用 減肥利便 哈密瓜的功效與作用 哈密瓜是減肥的上乘水果 哈密瓜所含的熱量非常低 脂肪的含量也很低 但是它卻具備人體所需的多種營養(yǎng)成分 哈密瓜性質(zhì)偏寒它具有利便 益氣 清肺熱止咳嗽的功效 適用于腎病 貧血 便秘者 胃病和咳嗽痰多的患者 哈密瓜的功效與作用 天然防曬霜哈密瓜是很好的天然防曬霜 路易吉 格拉頓博士指出 沒有什么能比哈密瓜更能代表夏季的了 它的含鉀量是西瓜的三倍 哈密瓜瓜瓤的橙黃色源于胡蘿卜素 這是一種強(qiáng)大的抗氧化劑 可以幫助您抵抗紫 外線的輻射 有助于維護(hù)皮膚健康 所以每天吃一兩塊哈密瓜 對保養(yǎng)夏季皮膚是有很大益處的 哈密瓜的功效與作用 預(yù)防疾病哈密瓜可以很好的預(yù)防一些疾病 哈密瓜中鉀的含量是最高的 鉀對身體是非常有 益的 鉀可以給身體提供保護(hù) 還能夠保持正常的心率和血壓 可以有效的預(yù)防冠心病 同時 佳能夠防止肌肉痙攣 讓人的身體盡快的從損傷中恢復(fù)過來 哈密瓜的功效與作用 清涼消暑哈密瓜有清涼消暑 除煩熱 生津止渴的 作用 是夏季解暑的佳品 食用哈密瓜對人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用 可以用來作為貧血的食療之品 中醫(yī)認(rèn)為 甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒 還具有療饑
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