初一年級(jí)快速跑課堂教學(xué)設(shè)計(jì).doc

初一年級(jí)快速跑課堂教學(xué)設(shè)計(jì)張紅新一、教材與學(xué)生情況分析快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生的各種快速反應(yīng)能力，機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神，教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學(xué)要求學(xué)生在體驗(yàn)快速跑樂(lè)趣的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，掌握快速跑的基本技術(shù)與技能，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。同時(shí)，它作為人類的基本活動(dòng)能力之一，在日常生活中，特別是在進(jìn)行一些積極性身體活動(dòng)或躲避災(zāi)難等方面，都有著極為重要的意義。本課時(shí)是七年級(jí)快速跑教學(xué)，主要是培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生快速跑能力?？焖倥芙虒W(xué)的技術(shù)教學(xué)競(jìng)技化味道很濃，而新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出身體鍛煉，本課從教材的內(nèi)涵出發(fā)，運(yùn)用了多種教學(xué)手段、教學(xué)方法，讓學(xué)生在快樂(lè)中體驗(yàn)快速跑。 二、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生能夠進(jìn)一步掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)。情感態(tài)度與價(jià)值觀：發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。過(guò)程與方法：通過(guò)教學(xué)，學(xué)生可以通過(guò)觀察與實(shí)踐，對(duì)短跑產(chǎn)生興趣，并形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。 三、學(xué)生分析：學(xué)生在小學(xué)已基本學(xué)習(xí)過(guò)短跑技術(shù)，但是由于當(dāng)時(shí)身體素質(zhì)差的原因不能對(duì)動(dòng)作真正理解。初中學(xué)生身體素質(zhì)顯著提高，并具有好勝、好強(qiáng)的特點(diǎn)，學(xué)生要求探索與實(shí)踐的氣氛較濃。四、教學(xué)重點(diǎn)：掌握快速跑的技術(shù)要領(lǐng)五、教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)短跑產(chǎn)生興趣，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣六、設(shè)計(jì)理念 ：課在實(shí)施過(guò)程中，充分考慮初一學(xué)生活潑、好動(dòng)的特點(diǎn)，根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革的具體目標(biāo)，結(jié)合“注重開放與生成，構(gòu)件充滿生命活力，充滿快樂(lè)，富有人文精神的課堂教學(xué)運(yùn)行體系?！备淖冞^(guò)去只注重知識(shí)傳授的傾向，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓學(xué)生成為課堂的主人，通過(guò)教師的適當(dāng)點(diǎn)撥，學(xué)生可以在反復(fù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，掌握淺易的知識(shí)和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的技能，寓教學(xué)于活動(dòng)之中，寓趣味于教學(xué)之中，發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力和健康發(fā)展的個(gè)性。年級(jí)初一人數(shù)49日期2011.12.8執(zhí)教張紅新班級(jí)(4)組織形式自然周次第15周課次2內(nèi)容主題快速跑重點(diǎn)：途中跑難點(diǎn)：正確的擺臂姿勢(shì)、有力后蹬和蹬擺的協(xié)調(diào)配合學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知識(shí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確的快速跑姿勢(shì)；2技能目標(biāo)；初步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)；3. 情感目標(biāo)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)組織與隊(duì)形次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分3分鐘4-6分鐘一課堂常規(guī)1、整隊(duì)、師生問(wèn)好2、教師宣布課的內(nèi)容，安排見(jiàn)習(xí)生。3、教師提問(wèn)：影響快速跑的主要因素有哪些？二聽哨跑步 1、教師講清練習(xí)要求 2、教師吹哨指揮： 3、教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中隨時(shí)提醒動(dòng)作的要求。小中要求：1、做到：快、靜、齊2、精神飽滿，注意力集中2、學(xué)生討論，回答老師提出的問(wèn)題3、教師總結(jié)問(wèn)題（啟動(dòng)速度、擺臂、前腳掌積極用力扒地、大腿高抬、步頻、步幅等）學(xué)生成二路縱隊(duì)繞教師指定的區(qū)域跑，在跑步過(guò)程中聽教師哨聲。一聲長(zhǎng)哨：向前跑動(dòng)；一聲短哨:做小步跑;二聲短哨：做高抬腿跑并注意手臂前后擺動(dòng)；三聲短哨：做后踢腿跑，邊跑邊用手在體前擊掌；四聲短哨：做前踢腿跑，兩手在背后互握；一長(zhǎng)一短哨：前跨步走 。 要求：注意力集中，反應(yīng)迅速。隊(duì)形：四列橫隊(duì) 隊(duì)形：分成男女各兩組二路縱隊(duì)跑基本部分28-30分鐘快速跑：指導(dǎo)與訓(xùn)練1、體驗(yàn)20米不擺臂與自然擺臂跑（有什么不同）教師提問(wèn)，說(shuō)明擺臂對(duì)快速跑的重要性。左或右手叉腰跑雙手抱頭跑快速自然跑2.擺臂專門練習(xí)原地?cái)[臂練習(xí)原地高抬腿跑練習(xí)3、前腳掌積極用力扒地練習(xí)4. 快速啟動(dòng)跑練習(xí)5、步頻與步幅的練習(xí)6.進(jìn)行30米快速跑練習(xí)7、迎面接力跑方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的男、女各兩隊(duì)，每隊(duì)再分成甲乙兩組，成縱隊(duì)相對(duì)站立在兩邊的起跑線后，教師發(fā)令后，各隊(duì)甲組排頭迅速向乙組跑去，拍乙組排頭的手，自己站到乙組排尾，乙組排頭接到接力棒后迅速跑向甲組，如此依次進(jìn)行，每人跑一次，先跑完的隊(duì)為勝。8、基本素質(zhì)練習(xí)2-32-32-31-2中中大大中根據(jù)教師所提示跑的方式，聽教師指揮學(xué)生整排一起練習(xí)。體驗(yàn)不同手臂位置跑的感覺(jué)，探究擺臂對(duì)快速跑的跑速和跑成直線的影響合作學(xué)習(xí)，學(xué)生共同討論 教師總結(jié)聽教師拍手慢快慢的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。要求：肩關(guān)節(jié)放松，有聳動(dòng)感，前擺時(shí)向前用力。聽教師拍手慢快慢的節(jié)奏進(jìn)行小步跑訓(xùn)練1、用報(bào)紙貼在胸前做快速啟動(dòng)跑的練習(xí)；2、二人相距2米進(jìn)行追逐拉尾巴的練習(xí)。（交換）1、利用報(bào)紙作標(biāo)志物進(jìn)行行進(jìn)間的高抬腿練習(xí)；2、利用報(bào)紙作標(biāo)志物進(jìn)行步幅練習(xí)。3、技術(shù)掌握較好的學(xué)生進(jìn)行展示。游戲規(guī)則：1、起跑前必須站在起跑線后.2、教師發(fā)令后方可起跑。3、接到棒后才可跑動(dòng)。講解游戲方法學(xué)生練習(xí)。1、 進(jìn)行單腳跳練習(xí)2、 進(jìn)行背手蛙跳練習(xí)3、 俯臥撐（男10個(gè)，女5個(gè)）隊(duì)形：四列橫隊(duì)按下圖站立 （圖1） 如圖1 隊(duì)形：男女分組，四路縱隊(duì)相對(duì)錯(cuò)位站隊(duì) 結(jié)束部分3分鐘1、放松練習(xí)2、小結(jié)，師生再見(jiàn).小1.積極參與，相互合作。2.身心充分放松。3.總結(jié)表?yè)P(yáng)。隊(duì)形如下：四列橫隊(duì) 場(chǎng)地器材 報(bào)紙接力棒4支雪糕桶10個(gè)安全保障注意合理站位，同向奔跑，避免碰撞。預(yù)計(jì)練習(xí)密度強(qiáng)度40-50%30-40%中上教材快速跑預(yù)計(jì)課時(shí)10授課班級(jí)初一（10）教學(xué)內(nèi)容1、30米跑。2、50米跑。3、100米跑。4、150米跑。5、迎面接力比賽。6、圓形接力比賽。7、100米（男）、50米（女）測(cè)試教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)100米跑的能力正確的跑姿和各環(huán)節(jié)技術(shù)單元教學(xué)目標(biāo)1、了解快速跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握快速跑的基本方法。2、發(fā)展快速跑能力，提高力量，柔韌等素質(zhì)。3、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，團(tuán)隊(duì)合作精神。學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法重點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)一1、發(fā)展反應(yīng)速度，90%以上的學(xué)生能夠初步了解蹲距式起跑的一般方法。2、85%90%的學(xué)生能夠?qū)W會(huì)蹲距式起跑的一般技術(shù)以及練習(xí)方法并能實(shí)際運(yùn)用。3、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和積極拼博戰(zhàn)勝困難的精神1、反應(yīng)速度練習(xí)。2、蹲距式起跑技術(shù)。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、學(xué)生自我體驗(yàn)。1指導(dǎo)練習(xí)，提示自我展示。2創(chuàng)設(shè)情景，鼓勵(lì)自我實(shí)踐。3相互觀察學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)所有學(xué)生基本掌握1、講解、示范。2、及時(shí)反饋糾正。3、鼓勵(lì)創(chuàng)新表演。二1、90%以上的學(xué)生能夠理解什么是起跑后的加速跑以及加速跑的技術(shù)動(dòng)作。2、90%以上學(xué)生能夠合理、有效的由加速跑過(guò)渡到途中跑。1、起跑后的加速跑技術(shù)。2、50m快速跑。1、分組練習(xí)。2、相互鼓勵(lì)，相互幫助。1、掌握基本技術(shù)。2、在與友伴組合作中展示自我，體驗(yàn)樂(lè)趣。1、通過(guò)自身動(dòng)作來(lái)吸引學(xué)生。2、用多種練習(xí)方式來(lái)引導(dǎo)學(xué)生?？焖倥軉卧虒W(xué)計(jì)劃學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法重點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)三1、80%學(xué)生能夠掌握快速跑的3個(gè)專門性輔助練習(xí)。2、培養(yǎng)學(xué)生的體能。3、培養(yǎng)不怕苦，不怕累的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。1、原地?cái)[臂加小跑練習(xí)。2、原地高抬腿練習(xí)。3、小步跑加加速跑練習(xí)。4、后蹬跑加加速跑練習(xí)。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、示范練習(xí)1、創(chuàng)設(shè)情景過(guò)程用語(yǔ)言指導(dǎo)。2、激發(fā)潛能，鼓勵(lì)勇于展示自我。1、幫助分組，示范講解。2、語(yǔ)言提示，啟發(fā)學(xué)生思維。四1、80%以上學(xué)生能夠掌握直道途中跑技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高肌肉的力量和協(xié)調(diào)用力能力，發(fā)展學(xué)生體能。1、直道途中跑技術(shù)。2、中速6080m。3、加速6080m。4、行進(jìn)間跑3050m。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、體會(huì)、嘗試練習(xí)。1、相信自我，激發(fā)能力。2、觀摩練習(xí)與體會(huì)練習(xí)相結(jié)合。1、在學(xué)生練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。2、訓(xùn)練盡量趣味化、游戲化。五1、95%以上學(xué)生理解并掌握終點(diǎn)撞線技術(shù)動(dòng)作。2、能夠完整的運(yùn)用快速跑技術(shù)完成100m跑練習(xí)。1、學(xué)習(xí)終點(diǎn)跑技術(shù)。2、100m全程快速跑。1、分組練習(xí)。2、比較練習(xí)。3、比賽練習(xí)。1、觀摩學(xué)習(xí)法。2、合作、互評(píng)學(xué)習(xí)法。3、鼓勵(lì)學(xué)習(xí)法。1、講解、示范法。2、分組展示比賽法。3、對(duì)抗、競(jìng)爭(zhēng)法。學(xué)時(shí)學(xué)時(shí)目標(biāo)學(xué)時(shí)內(nèi)容學(xué)練形式學(xué)法重點(diǎn)指導(dǎo)要點(diǎn)六1、學(xué)生基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。2、能夠在實(shí)際的練習(xí)中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決自身問(wèn)題。1、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)。2、150m快速跑。1、集體練習(xí)與分組練習(xí)相結(jié)合。2、比賽練習(xí)。1、掌握基本技術(shù)。2、觀察體會(huì)。3、友伴競(jìng)爭(zhēng)。1、掛圖學(xué)習(xí)。2、示范、講解。3、分組體會(huì)。4、比賽與記成績(jī)。七1、自主參與體育與保健的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。2、通過(guò)游戲練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自尊、自信，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。3、在游戲中與他人合作、探究，共同完成學(xué)