大學(xué)生時(shí)間管理ppt.ppt

填空失去的 是永遠(yuǎn)無(wú)法追回的我們都有相同的 不同的是我們利用它做什么事?lián)p失了 就等于抵押你的未來(lái) 是經(jīng)不起浪費(fèi)的 一流逝 我們就一無(wú)所獲 時(shí)間管理 一 第十三周 引言 你是不是覺(jué)得自己很努力 完成的事卻不多 是否覺(jué)得老是很忙 卻沒(méi)有對(duì)等的收獲 大學(xué)生的困惑 生活自理問(wèn)題 費(fèi)用開(kāi)銷(xiāo)問(wèn)題 思鄉(xiāng)情緒 情感困惑 學(xué)習(xí)壓力 人際關(guān)系問(wèn)題 缺乏時(shí)間管理能力 理想與激情的消逝 生活自理問(wèn)題 費(fèi)用開(kāi)銷(xiāo)問(wèn)題 思鄉(xiāng)情緒 情感困惑 學(xué)習(xí)壓力 人際關(guān)系問(wèn)題 缺乏時(shí)間管理能力 理想與激情的消逝 時(shí)間管理 是指日常職責(zé)排列的優(yōu)先次序 確定時(shí)間表和執(zhí)行 以達(dá)到個(gè)體水平的滿意度 有效的時(shí)間管理 向時(shí)間說(shuō)不 1 不是讓你變成機(jī)器人 而是讓你更有效地安排時(shí)間 減輕工作和學(xué)習(xí)壓力 2 不是讓你有更多的時(shí)間 而是讓你能更好地利用已有的時(shí)間 享受自覺(jué)支配時(shí)間的自由感 你有兩個(gè)過(guò)億的資產(chǎn) 頭腦 自助餐限時(shí)不限量扶著墻進(jìn)扶著墻出時(shí)間 高級(jí)大餐沒(méi)有最貴只有更貴不管你吃不吃 點(diǎn)了就得買(mǎi)單 為什么要時(shí)間管理 時(shí)間的特性 不可逆轉(zhuǎn) 不會(huì)停下來(lái) 不能儲(chǔ)存等待 對(duì)所有的人公平 有限性 沒(méi)有替代品 零彈性 也是無(wú)情的 你要么是時(shí)間的主人 要么是時(shí)間的奴隸一個(gè)人連時(shí)間都管不了 則什么也管不了 一個(gè)百萬(wàn)富翁和一個(gè)窮光蛋至少在一個(gè)方面是完全一樣的 他們一天都只有24小時(shí) 1440分鐘 但是大部分的人卻總是在抱怨他們的時(shí)間不夠多 事情做不完 李揚(yáng)的一天 媽媽心臟病突發(fā) 總經(jīng)理找談話 回復(fù)客戶投訴信 陪朋友吃午飯 處理緊急文件 接電話 下屬找談話 觀看世界杯足球賽 寫(xiě)重要會(huì)議發(fā)言稿 早上應(yīng)該吃早飯 重要的事情 媽媽心臟病突發(fā) 總經(jīng)理找談話 回復(fù)客戶投訴信 準(zhǔn)備重要會(huì)議發(fā)言稿 早上應(yīng)該吃早飯 不重要的事情 陪朋友吃飯 處理緊急文件 接電話 與下屬談話 觀看足球比賽 緊急的事情 媽媽心臟病突發(fā) 總經(jīng)理找談話 回復(fù)客戶投訴信 陪朋友吃飯 處理緊急文件 接電話 與下屬談話 不緊急的事情 準(zhǔn)備重要會(huì)議發(fā)言稿 早上應(yīng)該吃早飯 觀看足球比賽 四象限原理 又稱(chēng)艾森豪威爾原理 按照重要性和緊急性把事務(wù)分為重要和緊急的 重要和不緊急的 不重要而緊急的 不重要而不緊急的 A 必須做 B 應(yīng)該做 C 量力而為 D 可以委托別人去做 E 應(yīng)該刪除的工作 一次快速?zèng)Q定事務(wù)處理的優(yōu)先級(jí) 事件優(yōu)先管理法 四象限理論 第一象限 重要而且緊急 舉例 考試 上課 早操等學(xué)校正常應(yīng)該做的事情 這些事情必須馬上去做 否則后果將會(huì)非常嚴(yán)重 這類(lèi)事情是你最重要的事情 而且是當(dāng)務(wù)之急 有的是實(shí)現(xiàn)你的事業(yè)和目標(biāo)的關(guān)鍵環(huán)節(jié) 有的則和你的生活息息相關(guān) 它們比其他任何一件事情都值得優(yōu)先去做 只有它們都得到合理高效地解決 你才有可能順利地進(jìn)行別的工作 第二象限 重要但不緊急 舉例 學(xué)習(xí)計(jì)劃 背誦英語(yǔ)單詞 考試復(fù)習(xí) 堅(jiān)持吃早餐等 這些事情雖然看起來(lái)不緊急 但是我們卻不能置之不理 如果你現(xiàn)在不重視它 它隨時(shí)都會(huì)發(fā)展成重要而且緊急的事情 這種事情要求我們具有更多的主動(dòng)性 積極性和自覺(jué)性 從一個(gè)人對(duì)這種事情處理的好壞 可以看出這個(gè)人對(duì)事業(yè)目標(biāo)和進(jìn)程的判斷能力 因?yàn)槲覀兩钪写蠖鄶?shù)真正重要的事情都不一定是緊急的 所以很多時(shí)候這些事情我們都可以拖延下去 并且似乎可以一直拖延下去 直到我們后悔當(dāng)初為什么沒(méi)有重視 沒(méi)有早點(diǎn)來(lái)著手重視解決它們 第三象限 不重要但緊急 舉例 學(xué)生會(huì)臨時(shí)開(kāi)會(huì) 和朋友約好吃飯 等公交車(chē) 考樁等 這個(gè)象限里的時(shí)間投入是相當(dāng)可惜而且無(wú)奈的 忙了半天可能一點(diǎn)效果都沒(méi)有 包括你在內(nèi)的很多人都會(huì)被假象所迷惑 認(rèn)為 緊急 的就是 重要 的 其實(shí) 緊急 和 重要 一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有 有這樣的事情嗎 你被別人的事情牽著走了 而你認(rèn)為重要的事情卻沒(méi)有做 這或許會(huì)造成你很長(zhǎng)時(shí)間都比較被動(dòng) 第四象限 不重要而且不緊急 舉例 上QQ 微信 微博 逛街 打游戲 淘寶等 這個(gè)象限里的事情都是用來(lái)打發(fā)時(shí)間的 僅僅當(dāng)做前三個(gè)象限的調(diào)劑的話還說(shuō)得過(guò)去 如果過(guò)多地沉迷于這個(gè)象限 我們的價(jià)值就會(huì)大打折扣 很多這樣的事情會(huì)在我們的生活中出現(xiàn) 它們或許有一點(diǎn)價(jià)值 但如果我們毫無(wú)節(jié)制地沉溺于此 我們就是在浪費(fèi)大量寶貴的時(shí)間 其實(shí)你要注意的話 很多時(shí)候我們花在手機(jī)上的時(shí)間都是被浪費(fèi)掉了 事件優(yōu)先管理法 四象限理論 案例分析 良好的時(shí)間管理 緊