春季拓展訓(xùn)練心得.doc

春季拓展訓(xùn)練心得 春季是一個戶外拓展訓(xùn)練的好季節(jié)讓我們精神百倍下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的春季拓展訓(xùn)練心得的相關(guān)資料歡迎大家閱讀 春季拓展訓(xùn)練心得1 拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊意識、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等正是這一次的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺終生難忘體會最深的有以下幾點： 一、明確責(zé)任落實分工極其重要每個人的崗位職責(zé)確定之后各司其職有利于明確責(zé)任發(fā)揮個體的主觀能動性使其既知道自己應(yīng)該做什么又思考怎樣做好在做集體拓展項目時每個人開始尚能聽著隊長安排僅說些意見時間稍長便按耐不住跳將出來指揮一下影響了其他同志才智的發(fā)揮也造成了局面的混亂因此在具體工作中我們要明確分工、落實責(zé)任堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象 二、做事要先做計劃再開展行動在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時大家并沒有先急于過網(wǎng)而是每個人先找好自己的位置充分論證最后一舉通過這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理在現(xiàn)實工作中我們做任何事情都需要有一個明確的目標(biāo)只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果才能確定過程中所要采取的方法與步驟所以只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向我們才會事半功倍 三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考在工作中我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異在差異中取長補短不要為表面的現(xiàn)象所困擾有些印象其實是主觀的臆想需要你的耐心和智慧通過分析、判斷充分了解它的本質(zhì)通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)通過溝通交流才能建立多贏的局面 四、知識和技能還只是有形的資本意志和精神則是無形的力量拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高更多的則是對心理的挑戰(zhàn)因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”更確切地說拓展是一種感悟和體驗是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運動它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動在拓展訓(xùn)練中使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存更使我明白了一個人的能力有限意志和精神的力量是無限的在訓(xùn)練中要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”起初我們感覺這是不可能完成的但是我們激發(fā)了潛質(zhì)發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn) 五、團(tuán)隊需要核心和靈魂沒有靈魂的團(tuán)隊就像盤散沙不可想象幾個集體項目如果沒有人指揮沒有簡單的謀劃沒有人付出和奉獻(xiàn)在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅是幾個人幾十個人甚至幾百個人幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作和默契相互的信任等一系列諸多因素的集合才能稱為團(tuán)隊在訓(xùn)練中我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi)團(tuán)隊里34個人要翻越5米高的“畢業(yè)墻”一個人的力量是無論怎樣也翻不過去我們相互幫助最后成功將其翻越真的是“團(tuán)結(jié)就是力量眾力斷金”一盤散沙的團(tuán)隊將會是一事無成而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的 六、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊建立一支相互信任的團(tuán)隊比任何激勵都重要在“信任倒”項目中最能證明這一點每個人站在高臺上身體直直的向后倒下僅靠后面的同事雙手拖住這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞而且這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨自通過的這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任相互支持 七、學(xué)會溝通和理解語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)日常生活和工作中我們需要溝通和理解也需要相互配合和協(xié)調(diào)只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)在工作中我們面對各種問題與事情時若能及時溝通減少隔閡減少矛盾多些理解多些支持就會避免諸多不必要的麻煩 在今后工作中我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運用到實際工作中去用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天面對每一項工作任務(wù)更要把這種精神傳給每一個人. 春季拓展訓(xùn)練心得2 8月22日團(tuán)委組織團(tuán)員青年前往開展了戶外體驗式的拓展培訓(xùn)70多名團(tuán)員青年積極參與大家通過親身體驗特定的情景模擬項目使個人與團(tuán)隊在意志、溝通、心態(tài)、合作、執(zhí)行力等方面得到了全面鍛煉和提升 首先在最開始的熱身訓(xùn)練中教練給出的一個看似簡單卻花了我們很久的功夫都沒能完成的題目讓每個人對于團(tuán)隊默契協(xié)作的能量深受感染和啟發(fā)接下來的“空中鋼絲”、“懸空搖擺”等山谷競技項目和“蕩悠臺”、“平安橋”等水上挑戰(zhàn)項目都需要打破隊員之間的隔閡緊密配合合理分工才能夠順利完成在返璞歸真釋放激情的同時真我真愛甚至責(zé)任感這些平常被隱藏著的品質(zhì)都被立即喚醒了 尤其“蕩悠臺”讓我印象最深教練要求：從岸邊的起點利用空中僅有的一根長繩蕩到距離水面3米遠(yuǎn)的一個1平米平臺上但這個平臺會不斷的有增加的隊員蕩過去但如有隊員落水則挑戰(zhàn)失敗當(dāng)一個個鼓起勇氣從岸邊蕩到平臺上時才發(fā)現(xiàn)隨著隊員增加到二十人時要能保證大家都不落水還真是不容易呢那瞬間根本不清楚自己的雙手抓住的是誰的臂膊誰的衣角汗水與呼吸彼此交織著但每個人心中都同時產(chǎn)生了一個信念那就是靠我們團(tuán)結(jié)的力量用雙手緊緊將大家連成一體從而保證最終不會有一個人被擠下水在彼此的保護(hù)和鼓勵下我們共同戰(zhàn)勝了原本不可能的挑戰(zhàn) 拓展訓(xùn)練其實就是一種體驗是一種由內(nèi)至外的自我教育我們并非出身高貴卻一下子就習(xí)慣坐在明亮又恒溫的辦公室或者喜歡出差時享受著星級灑店的豪華與舒適即使志得意滿無所畏懼卻未曾想過在自己設(shè)置的障礙前裹足不前因為我們常常作繭自縛卻渾然不知人生路上有些東西是必備的但有時候卻搞不清楚應(yīng)該所以我們要去的肯定不是早已習(xí)慣和喜歡的“酒店”而是像這樣的一所“學(xué)?！币粋€“軍營”一棟黃金屋去開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上而自己卻從未真正了解的力量去弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度我們將自己從中得到的啟示和體會帶到生活和工作中逐步去完善自我、熔煉團(tuán)隊 春季拓展訓(xùn)練心得3 這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限可以說是一次非常難得的經(jīng)歷這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ψC明了自己超越了自己通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)在拓展項目中尋找合作的黃金點不斷形成一種默契這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識也克服了有時只憑感覺行事的思維定式?jīng)]有不可能超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證 從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作我也感到受益匪淺隨著社會的發(fā)展靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微由此團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會由此應(yīng)用到具體的工作中團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高 通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會在實際工作中如何增強團(tuán)隊的核心競爭力我想：首先整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)在目標(biāo)確定的前提下制定出切實可行的工作計劃很明顯沒有目標(biāo)的團(tuán)隊存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)那最終也必將一事無成其次整個團(tuán)隊必須有強大的凝聚力單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感形成一個相互