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科普征文1000字左右 科普征文1000字左右1 珍惜生命之水 作者：韋千慣學(xué)校：環(huán)江特殊教育學(xué)校班級(jí)：聾四班 我們學(xué)校有男生宿舍和女生宿舍。有些同學(xué)不注意，讓宿舍里的水龍頭和花灑每天一滴一滴地漏水。我們要是洗完衣服一定要用手抓緊水龍頭，用力擰它，防止漏水。水可以讓我們把手洗得干干凈凈，我們可不能讓它白白浪費(fèi)，要把洗手的水用來沖馬桶。每天，我們洗澡的時(shí)候，花灑灑出來的每一滴水暖暖地灑在我們身上，讓我們洗澡溫暖溫暖的，不至于受冷，洗澡完了，必須關(guān)掉熱水器和水龍頭，絕不能讓水白白地流走。老師經(jīng)常對(duì)我們說：水龍頭要擰緊，節(jié)約每一滴水，不要水花四濺。以前我們常被老師發(fā)現(xiàn)水龍頭不擰緊，一滴一滴的水毫無顧忌地流著，是我們不注意才浪費(fèi)水的。萬一水流沒了怎么辦?許多人沒有意識(shí)到地球存在水資源隱患。我們來看下面一組數(shù)據(jù)： 目前全球用水短缺12億人! 缺乏衛(wèi)生用水設(shè)施30億人! 每年死于和水有關(guān)的疾病300萬到400萬人! 全世界每天約有200噸垃圾倒進(jìn)河流、湖泊和小溪，每升廢水會(huì)污染8升淡水 預(yù)計(jì)到2025年，水危機(jī)將蔓延到48個(gè)國(guó)家，約35億人將為水所困! “如果我們不珍惜水資源的話，將來地球上流下的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！蔽覀円獝圩o(hù)水資源，節(jié)約每一滴水，從自我做起，世界上的每一個(gè)人都可以養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。 我家后院有一口水井和一條小河，村里幾百戶人家的生活用水全依賴它們。小河很清澈，盡管一年中有許多日子小河是干涸的。我記得小時(shí)候，每天拎著兩個(gè)水桶去提水。小小的肩膀承受那么重的分量，把我累壞了。雖然家里裝了水龍頭，但是，它只是一點(diǎn)一點(diǎn)地滴出水。我和爸爸媽媽還是經(jīng)常去小河提水。我們每個(gè)人都不怕辛苦，不怕累，不怕困難，堅(jiān)持把水運(yùn)到家。因?yàn)闆]有水就沒辦法生活啊!節(jié)約用水成了我們村的習(xí)慣。每個(gè)人都自覺地把洗完臉的水用來洗手，淘米水用來洗碗，洗碗完還可以用來洗菜。這樣，不僅洗得干凈還很痛快，還能節(jié)約水。村里的小河因?yàn)榇迕竦谋Ｗo(hù)越來越清秀。連不懂事的小孩在河邊玩泥巴都會(huì)被大人責(zé)罵。 我們一定要牢記中華民族的傳統(tǒng)美德，節(jié)約用水，珍惜水資源。 科普征文1000字左右2 【科普征文】腮腺腫瘤其實(shí)并不可怕 “醫(yī)生啊”某日，來就診的患者張女士心情沉重地問我：“我這腮腺腫瘤還有救嗎?要是沒救，你直接跟我說，我就不浪費(fèi)這錢了。” 一聽這話，我笑了：“大姐，您多慮了，您這腮腺腫瘤不是惡性腫瘤，做個(gè)摘除手術(shù)就行了?！?“我好像聽別人說，做了這個(gè)手術(shù)會(huì)面癱，是真的嗎?那怎么辦啊?”看的出，她還是很緊張。 “沒那么可怕，只要不損傷面神經(jīng)，就不會(huì)導(dǎo)致面癱。我這樣跟您說吧，從90年代初開始，我們醫(yī)院每年都要開展五六十例這樣的手術(shù)，到目前為止，還沒發(fā)生過一例面癱，這個(gè)手術(shù)發(fā)生面癱的概率比較低，患者術(shù)后的恢復(fù)情況都挺好，您放心吧!”聽完我的一番介紹，張女士這才稍稍舒了一口氣 近年來，由于人們長(zhǎng)期諸多不良生活習(xí)慣，腮腺腫瘤的發(fā)病率已呈逐年上升趨勢(shì)。尤其今年以來，更是有不少患者咨詢過有關(guān)腮腺腫瘤的問題。他們中的相當(dāng)一部分人在被確診為“腮腺腫瘤”后，往往被“腫瘤”二字唬住，殊不知腮腺腫瘤大部分都為良性腫瘤，并非大家想像中那般可怕。另外，由于腮腺的“特殊位置”，使得大多數(shù)患者對(duì)其手術(shù)治療方法顧慮重重，生怕會(huì)造成諸如“面癱”等后遺癥。 日常生活中，人們對(duì)腮腺疾病的了解僅限于“痄腮”，也就是我們常說的“流行性腮腺炎”，卻不知腮腺也是腫瘤的多發(fā)區(qū)。比如很多人都會(huì)感到耳朵下方有腫塊，但因其不痛不癢就不予重視，其實(shí)這十有八九就是腮腺腫瘤。腮腺是人體三大唾液腺中最大的一對(duì)，位于人體耳朵下方與下頜骨后緣之間的一塊狹小的三角型間隙內(nèi)(因此即使長(zhǎng)出包塊也不易被發(fā)覺)。其中，混合瘤和腺淋巴瘤是腮腺腫瘤中最常見的良性腫瘤，占腮腺腫瘤中的7080%。它們呈緩慢無痛性生長(zhǎng)，且不會(huì)侵犯到面神經(jīng)，所以術(shù)后很少會(huì)出現(xiàn)面癱癥狀，并且手術(shù)效果也是相當(dāng)明顯的。 那么腮腺腫瘤是否可以預(yù)防呢? 答案是肯定的，需做到以下兩點(diǎn)： 一、戒煙：煙草對(duì)于腮腺腫瘤的影響極大，它會(huì)誘發(fā)腺淋巴瘤，因此若想“腮幫子”健康，最好能夠徹底戒除煙草。 二、杜絕長(zhǎng)時(shí)間打手機(jī)：當(dāng)我們打電話時(shí)，手機(jī)緊貼在腮腺表面的皮膚上，此時(shí)腮腺至少吸收了其中大約40%的輻射能量，長(zhǎng)此以往，將會(huì)大大增加電磁輻射誘發(fā)腺體組織病變的機(jī)率。 最后，作為一名口腔頜面外科醫(yī)師，我想給“腮腺腫瘤”患者的建議是：減輕心理負(fù)擔(dān)，積極配合治療，健康依然屬于您! ：溧陽市人民醫(yī)院(口腔科趙璧/文) 科普征文1000字左右3 腰腿痛，顧名思義，就是腰(和/或)腿痛。超過80%的人在一生中有過腰腿痛的經(jīng)歷，多發(fā)生在30歲以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)生率亦逐漸增加。由于腰腿痛極其常見，多數(shù)人對(duì)此并不重視，相對(duì)于其他臟器，脊柱的保護(hù)往往倍受“冷落”，即使出現(xiàn)了腰背痛等典型癥狀，很多人也滿不在乎，往往沒有得到正確及時(shí)的處理，以致于造成無法挽回的后果。 病因復(fù)雜 “十面埋伏” 導(dǎo)致腰腿痛的原因很多， 所以古人云“病人腰痛，醫(yī)生頭痛”。 腰腿痛常見的病因有三大類： 第一為腰部本身疾患，醫(yī)生稱之為“脊柱源性疾病”，包括腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎不穩(wěn)癥、腰椎小關(guān)節(jié)突紊亂、脊柱畸形、腰椎骨折與脫位、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核、脊柱化膿性骨髓炎、強(qiáng)直性脊柱炎、腰部韌帶勞損、腰部肌肉勞損、腰椎間盤變性、隱性脊椎裂、鉤狀棘突及骨質(zhì)疏松等。 第二類為“內(nèi)臟源性疾患”，包括消化性潰瘍、胰腺癌、直腸癌等消化系統(tǒng)疾患，腎盂腎炎、腎周圍膿腫、腎臟外傷、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等泌尿系統(tǒng)疾患，子宮體炎、盆腔炎、附件炎、子宮后傾、盆腔腫瘤、子宮脫垂等婦科疾患。 第三類為神經(jīng)源疾患，如神經(jīng)脊髓神經(jīng)發(fā)育異常、腫瘤等。 這么多的原因都可以導(dǎo)致腰腿痛，意味著作為一個(gè)診治腰腿痛的醫(yī)生，需要掌握非常廣泛的知識(shí)，以做到見癥辨源，識(shí)病懂治。針對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)的病人，需要在十面埋伏中尋找真正的導(dǎo)致腰腿痛的“狙擊手”，定點(diǎn)清除病因，才能獲得良好的療效，解除病痛的困擾。 哪些病人 “手到病除” 在腰腿痛的病因中，絕大多數(shù)還是腰椎本身所引起的，腰椎疾病所導(dǎo)致的腰腿痛往往表現(xiàn)為時(shí)好時(shí)壞，反復(fù)發(fā)作，尤其是在冬春季節(jié)，患者的癥狀由于外界環(huán)境的影響而加重，因此，在每年春節(jié)前后到三四月份，腰腿痛的手術(shù)幾乎占所有脊柱外科手術(shù)的比例高達(dá)70%以上。 那么， 什么樣的腰腿痛患者需要手術(shù)呢? 第一，骨質(zhì)疏松性骨折、外傷性骨折、脫位，嚴(yán)重的骨質(zhì)增生、椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)、腰椎間盤脫出等各種因素都可以引起腰痛優(yōu)先考慮手術(shù)治療;腰椎間盤膨出壓迫竇椎神經(jīng)、椎間盤退變引起的炎性刺激、腰部肌肉勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂等一般無需手術(shù)治療;腰椎間盤突出壓迫脊神經(jīng)根、椎間盤退變引起的炎性刺激等可以導(dǎo)致腿痛，這種腿痛往往是非對(duì)稱性的，可以先進(jìn)行多種非手術(shù)治療，如中醫(yī)綜合治療等，經(jīng)正規(guī)的保守治療三個(gè)月無效再考慮進(jìn)行手術(shù)治療。 第二，出現(xiàn)馬尾綜合征癥狀，需要急診手術(shù)。馬尾綜合征的疼痛多表現(xiàn)為左右交替出現(xiàn)的坐骨神經(jīng)痛，神經(jīng)損害進(jìn)行性加重，雙下肢及會(huì)陰部麻木、感覺減弱或消失，排尿排便乏力、尿潴留、大小便失禁，男性還可出現(xiàn)陽萎等。這種情況需要盡早手術(shù)，延誤手術(shù)時(shí)機(jī)往往造成不可逆的神經(jīng)損傷。 第三，惡性腰腿痛需要手術(shù)治療。有些腰腿痛并不是由前述常見疾病引起的，而是由原發(fā)或轉(zhuǎn)移性腫瘤所導(dǎo)致，而且可能是惡性腫瘤的首發(fā)癥狀，臨床上稱為惡性腰腿痛。惡性腰腿痛病程進(jìn)展快、疼痛呈持續(xù)劇痛，難以忍受，往往嚴(yán)重影響患者的睡眠，有時(shí)伴有原發(fā)癌癥狀，預(yù)后不良。早期手術(shù)干預(yù)可以提高患者的生存質(zhì)量。 另外，非手術(shù)(保守)治療方法良多，甚至可以說是數(shù)不勝數(shù)，五花八門，如：貼膏藥、外敷藥;針灸、穴貼;推拿、整脊;中藥、理療等，只要掌握各自的適應(yīng)證多可獲效，但對(duì)于某一患者個(gè)體的治療療效并不確定，因?yàn)樯腥狈ρC依據(jù)。目前公認(rèn)的非手術(shù)療法，并且經(jīng)循證醫(yī)學(xué)證實(shí)有效的是“臥床、絕對(duì)臥床”。因此，希望廣大患者既不可冷落而置之不理，又切莫病急亂投醫(yī)而被“忽悠”，甚至延誤診治。 佑護(hù)健康 “重在預(yù)防” 盡管手術(shù)的有效率對(duì)于專業(yè)的脊柱外科醫(yī)生來說可以達(dá)到98%以上，但手術(shù)本身，哪怕是微創(chuàng)手術(shù)畢竟是最后的手段，如何預(yù)防腰腿痛是一個(gè)社會(huì)課題。特別是現(xiàn)今社會(huì)靜坐不動(dòng)打電腦、駕汽車、看電視、玩麻將、埋頭辦公、讀書學(xué)習(xí)的人多了，人體長(zhǎng)時(shí)間缺乏活動(dòng)鍛煉，肌肉無力，血液循環(huán)不暢，加速了椎體的退行性改變，導(dǎo)致腰腿痛的發(fā)生率越來越高，并且呈現(xiàn)出年輕化的時(shí)代特點(diǎn)，很多年輕白領(lǐng)卻長(zhǎng)