應(yīng)用心理學(xué)347心理學(xué)專業(yè)綜合考前筆記內(nèi)容.doc

考前：“應(yīng)用心理學(xué)”筆記(一)第一章 應(yīng)用心理學(xué)引論名詞： 1.應(yīng)用心理學(xué)：包括了心理學(xué)的諸多分支領(lǐng)域，它以實(shí)踐應(yīng)用為主要目的，研究如何將心理學(xué)的理論和方法應(yīng)用到個(gè)人和社會(huì)的各個(gè)方面。 2.基礎(chǔ)心理學(xué)：往往建立在嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)室研究基礎(chǔ)之上，有時(shí)以動(dòng)物為研究對(duì)象，著重于理論體系的建立。問(wèn)答題： 1.基礎(chǔ)心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)的根本區(qū)別是什么?為什么說(shuō)它們之間的區(qū)別是相對(duì)的?* 基礎(chǔ)心理學(xué)和應(yīng)用心理學(xué)的區(qū)分只是相對(duì)的，有一定的局限性：(1) 很多研究課題既有基礎(chǔ)理論價(jià)值，又有應(yīng)用實(shí)踐價(jià)值。如智力發(fā)展過(guò)程中遺傳和環(huán)境的作用問(wèn)題的爭(zhēng)執(zhí)，有助于澄清先天論、后天論以及相互作用論的分歧所在，屬基礎(chǔ)心理學(xué)。但同時(shí)又能直接指導(dǎo)和幫助我們進(jìn)行決策，如制訂社會(huì)政策，決定社會(huì)、學(xué)校、家庭和個(gè)人對(duì)子女教育發(fā)展的投入水平。(2) 心理學(xué)各個(gè)領(lǐng)域中都既有基礎(chǔ)(理論)問(wèn)題，又有應(yīng)用(實(shí)踐)問(wèn)題。如認(rèn)知心理學(xué)中有搞基礎(chǔ)研究的認(rèn)知心理學(xué)家，也有不少偏向應(yīng)用的認(rèn)知心理學(xué)家。(3) 很多心理學(xué)家既是基礎(chǔ)心理學(xué)家，又是應(yīng)用心理學(xué)家。如弗洛伊德的精神分析說(shuō)，其理論影響涉及整個(gè)人文和社會(huì)科學(xué)，其在精神病治療方面的應(yīng)用和效果也是極其顯著的。(4) 一個(gè)時(shí)代或社會(huì)文化下的應(yīng)用心理研究可以成為另一個(gè)時(shí)代或社會(huì)文化的基礎(chǔ)理論研究，反之亦然。如二戰(zhàn)后對(duì)服從問(wèn)題的研究，很多受過(guò)良好教育的士兵不可思議地參與了滅絕人性的屠殺活動(dòng)。是具有鮮明的時(shí)代、社會(huì)文化特點(diǎn)，是應(yīng)用心理學(xué)的研究，但現(xiàn)在看來(lái)已基本算是社會(huì)心理學(xué)的一個(gè)基本理論。2.什么是應(yīng)用心理學(xué)?它通常包括哪些分支領(lǐng)域?(理解)答：(P4-6)工業(yè)/組織心理學(xué)，臨床/咨詢心理學(xué)(區(qū)別在于臨床取向)，醫(yī)學(xué)/健康心理學(xué)，消費(fèi)/商業(yè)心理學(xué)，環(huán)境/社區(qū)心理學(xué)，司法/犯罪心理學(xué)，教育心理學(xué)。3.舉例說(shuō)明幾位應(yīng)用心理學(xué)先驅(qū)人物及其主要貢獻(xiàn)。(理解，填選判)答：(1)1879年馮物在德國(guó)建立了第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室，開(kāi)創(chuàng)了“科學(xué)”心理學(xué)。 (2)美國(guó)第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室是由霍爾在約翰霍普金斯大學(xué)建立的。 (3)第一個(gè)心理診所是魏特默于1896年在賓夕尼亞大學(xué)建立，率先將心理學(xué)應(yīng)用到了實(shí)際生活當(dāng)中。 (4)英國(guó)人高爾頓開(kāi)創(chuàng)了心理測(cè)量學(xué)這一應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域，而且他為了分析影響天才智力的諸多因素，還發(fā)明了分析變量之間關(guān)聯(lián)性的相關(guān)研究法。(5) 法國(guó)比奈1889年建立了法國(guó)的第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。1905年編制成比奈西蒙量表，并創(chuàng)造性地提出了“心理年齡”的概念。(6) 原籍英國(guó)的美國(guó)心理學(xué)家麥獨(dú)孤對(duì)社會(huì)心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)都有一些獨(dú)創(chuàng)性的研究和見(jiàn)解，后來(lái)又提出本能行為的基礎(chǔ)。(7) 閔斯特伯格被稱為工業(yè)心理學(xué)之父。(8) 斯科特撰寫了兩本有關(guān)廣告心理的書籍，是第一位在美國(guó)大學(xué)中獲得應(yīng)用心理學(xué)教授頭銜的教授。(9) 特曼推出了斯坦福比奈智力量表。韋克斯勒制訂了韋氏智力量表。(10) 主持霍桑實(shí)驗(yàn)研究的梅奧教授提出人“社會(huì)人”的思想，認(rèn)為物質(zhì)刺激或工作條件并不能保證工人的積極性。良好的人際關(guān)系、社會(huì)條件同工作效率之間有著更密切的關(guān)系。(11) 現(xiàn)代應(yīng)用心理學(xué)應(yīng)該是從行為主人創(chuàng)始人華生開(kāi)始的。第二章 臨床心理學(xué)名詞： 1.臨床心理學(xué)：(22)它主要是運(yùn)用心理學(xué)的原理、知識(shí)和技術(shù)，對(duì)病人的心理和行為做出評(píng)估，并利用心理咨詢和心理治療等方式幫助人們應(yīng)付來(lái)自各個(gè)方面的問(wèn)題，指導(dǎo)人們發(fā)展健全的人格，從而達(dá)到心身健康的目的。 2.焦慮：(45)是由緊張、不安、焦急、憂慮、恐懼等感受交織組成的情緒狀態(tài)。 3.抗拒：(36)是一種防衛(wèi)作用，防衛(wèi)潛意識(shí)中的不合理欲念復(fù)現(xiàn)到意識(shí)層面時(shí)，會(huì)感到羞愧而焦慮。因此當(dāng)出現(xiàn)抗拒時(shí)其中肯定有原因，而這個(gè)原因可能就是他心理病因的所在。 4.抗拒分析：當(dāng)出現(xiàn)抗拒時(shí)其中肯定有原因，而這個(gè)原因可能就是他心理病因的所在。這些表現(xiàn)應(yīng)該成為咨詢者特別注意的焦點(diǎn)，化解來(lái)訪者的抗拒，讓其說(shuō)出心中的隱密，就叫做抗拒分析。問(wèn)答題： 1.什么是臨床心理學(xué)?相對(duì)于其他心理學(xué)分支，它有什么特點(diǎn)?答：(1)臨床心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科。(2)臨床心理學(xué)研究人們的行為。(3)臨床心理學(xué)注重對(duì)人類個(gè)體的能力和特點(diǎn)的測(cè)量和評(píng)估所得的有關(guān)結(jié)論。(4)臨床心理學(xué)工作者的工作對(duì)象是有心理困擾的人們。2.臨床心理學(xué)家主要從事哪些工作?(填、判)答：(24)臨床心理學(xué)家主要從事以下六個(gè)方面的工作：即治療、診斷/評(píng)估、教學(xué)、臨床指導(dǎo)、研究和咨詢。3.什么是適應(yīng)良好?答：(43)(1)了解自己并肯定自己：二者皆備才能幫助自己找到最適合的生活道路，不致因低估自己而喪失機(jī)會(huì)，也不致因高估自己而陷入困境。(2)掌握自己的思想行動(dòng);思想言行不為感情沖動(dòng)所支配;少做幻想，不做妄想，以合理的思考方式引導(dǎo)自己的行動(dòng)。(3)自我價(jià)值感與自尊心：以事盡力，對(duì)人盡心，在不矯揉造作的自然表現(xiàn)中體會(huì)自我價(jià)值感。不過(guò)分掩飾自己，不客意取悅他人，以無(wú)愧之心保持適度的自尊。(4)能與他人建立親密關(guān)系：至少有幾個(gè)感情十分親密的朋友(包括親屬)(5)獨(dú)立謀生的意愿與能力：成年人須樂(lè)于工作以維持家計(jì)，未成年人須有獨(dú)立謀生心愿，并肯為實(shí)現(xiàn)心愿而努力。(6)追求理想但不脫離現(xiàn)實(shí)：以現(xiàn)實(shí)自我的條件為基礎(chǔ)去追求理想。填空、判斷： 1.臨床評(píng)估主要包括;會(huì)談評(píng)估、智力評(píng)估、人格評(píng)估、行為評(píng)估四類。 2.危險(xiǎn)性預(yù)測(cè)：心理衛(wèi)生方面的專家經(jīng)常被要求對(duì)危險(xiǎn)性做出預(yù)測(cè)，但大量的研究表說(shuō)，他們對(duì)危險(xiǎn)性的大多數(shù)預(yù)測(cè)都是不準(zhǔn)確的。-考前：“應(yīng)用心理學(xué)”筆記(二) 第三章 健康心理學(xué)* 名詞： 1.健康：(66)指生理、心理和社會(huì)方面都康寧完好的狀態(tài)，不只是說(shuō)沒(méi)有病或者不虛弱。 2.行為保健：(72)是行為醫(yī)學(xué)的一個(gè)專門分支，它專門研究目前健康人群如何保持健康、預(yù)防疾病和功能失調(diào)。行為保健多涉及吸煙、飲酒、飲食、鍛煉等方面的研究。 3.健康心理學(xué)：(72)是心理學(xué)的一個(gè)分支，它集中心理學(xué)在教育培訓(xùn)、科學(xué)研究以及專業(yè)治療方面的優(yōu)勢(shì)，探討如何促進(jìn)和保持健康、預(yù)防和治療疾病，確定健康、疾病及功能失常的病因和診斷方式，影響和促進(jìn)個(gè)體保健意識(shí)和公共保健體制。 4.健康風(fēng)險(xiǎn)因素：(75)指同某種疾病或后果有特異相關(guān)性的行為變量或個(gè)體條件。 5.A型行為：(78)指那些以敵意、競(jìng)爭(zhēng)、關(guān)注數(shù)目和獲取物體過(guò)分夸張的時(shí)間緊迫感為特征的行為方式，具有這類行為特征的人可以稱為 A型人。 6.應(yīng)激：(83)指?jìng)€(gè)體對(duì)于知覺(jué)到的生理或心理事件所做出的反應(yīng)，這種反應(yīng)往往造成生理或情緒上的傷害或紊亂。 7.社會(huì)支持：(89)能感受到他人的認(rèn)可、愛(ài)或贊賞，應(yīng)激壓力將大大減小。 8.飲酒間接危害：?jiǎn)柎痤}： 1.為什么說(shuō)沒(méi)病一定就是健康?答：(66)首先，現(xiàn)代健康概念是多層面的，在判定一個(gè)人是否健康時(shí)，要全面考察他生活的所有層面：生理、心理和社會(huì)。健康的人必須有一個(gè)生理機(jī)能正常的機(jī)體;良好的主觀康寧體驗(yàn);良好的社會(huì)適應(yīng)及成就，缺一不可。其次，按照系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，個(gè)體的生理、心理和社會(huì)機(jī)能的有效統(tǒng)一直轄市是健康的關(guān)鍵。一個(gè)軀體沒(méi)有病的人，如果心理感受和社會(huì)適應(yīng)不良，長(zhǎng)此以往，有可能出現(xiàn)軀體疾病。最后，病情診斷是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，平常人覺(jué)得自己沒(méi)有病，有可能是錯(cuò)誤的感覺(jué)。2.什么是健康風(fēng)險(xiǎn)因素?心血管疾病中有哪些風(fēng)險(xiǎn)因素?答：(75)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素包括遺傳因素、生理狀況和個(gè)人行為等。(1) 遺傳性風(fēng)險(xiǎn)因素：指基因或先天生理?xiàng)l件決定的一些同心血管疾病密切相關(guān)的指標(biāo)，它們不隨個(gè)體行為或生活方式的改變而發(fā)生變化。常見(jiàn)的遺傳性心血管風(fēng)險(xiǎn)因素包括：青少年發(fā)作性糖尿病;年齡;家族史;性別。(2) 生理狀況：心血管疾病的第二類風(fēng)險(xiǎn)因素包括高血壓、血清膽固醇水平和纖維蛋白原水平，以及肥胖等生理?xiàng)l件。(3) 第三類風(fēng)險(xiǎn)因素是同心血管疾病有關(guān)的行為主要是吸煙和飲食行為。3.為什么說(shuō)拉扎盧斯的應(yīng)激理論比塞耶的更適合指導(dǎo)人應(yīng)付壓力?答：塞耶認(rèn)為環(huán)境的刺激會(huì)導(dǎo)致有機(jī)體非特異的、一般化的反應(yīng)，這種反應(yīng)稱為一般適應(yīng)綜合癥，經(jīng)歷三個(gè)發(fā)展階段：(1) 警覺(jué)期：有機(jī)體的防御系統(tǒng)喚醒，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，腎上腺素開(kāi)始分泌，以增強(qiáng)力量，準(zhǔn)備做出“戰(zhàn)斗或逃跑”反應(yīng)。(2) 抵抗期：有機(jī)體開(kāi)始適應(yīng)環(huán)境刺激。如果個(gè)體能夠適應(yīng)刺激，而且刺激持續(xù)存在，那抵抗期將持續(xù)一段時(shí)間，這時(shí)個(gè)體外表看上去正常，但機(jī)體內(nèi)部機(jī)能則開(kāi)始出現(xiàn)異常。(3) 衰竭期：抵抗應(yīng)激的能力是有限的，當(dāng)?shù)挚咕啬芰萁邥r(shí)，副交感神經(jīng)系統(tǒng)異常興奮，常常出現(xiàn)抑郁、疾病甚至死亡。 拉扎盧斯強(qiáng)調(diào)應(yīng)激中的認(rèn)知評(píng)價(jià)成分，認(rèn)為認(rèn)知評(píng)價(jià)導(dǎo)致不同的應(yīng)激反應(yīng)。(1) 初級(jí)評(píng)價(jià)：指?jìng)€(gè)體初次接觸某個(gè)環(huán)境刺激時(shí)會(huì)評(píng)價(jià)它對(duì)自己的影響。環(huán)境刺激可能被判定為無(wú)關(guān)、良性或應(yīng)激事件。(2) 次級(jí)評(píng)價(jià)：指?jìng)€(gè)體評(píng)估自己廉潔奉公才控制應(yīng)激事件的能力。如果認(rèn)為自己有足夠的能力，應(yīng)激將有所緩解，否則應(yīng)激程度可能加劇。(3) 重新評(píng)價(jià)：指在可能的情形下不斷對(duì)環(huán)境做出新的評(píng)價(jià)。如果重新評(píng)價(jià)的結(jié)果好于碑的評(píng)價(jià)，應(yīng)激將緩解，否則應(yīng)激程度可能加劇。從預(yù)防應(yīng)激不良后的角度，拉扎盧斯的理論比塞耶的理論理更有用，因?yàn)榍罢逜把應(yīng)激視為主要由認(rèn)知主導(dǎo)的過(guò)程而不是純粹的生理過(guò)程;B應(yīng)激過(guò)程有重新評(píng)價(jià)的成分，是一個(gè)主動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程。這兩個(gè)特點(diǎn)使得應(yīng)激培訓(xùn)、指導(dǎo)成為可能。4.如何應(yīng)付應(yīng)激?* 答：(88-89)應(yīng)付應(yīng)激無(wú)外乎三大類策略：(1) 被動(dòng)地回避應(yīng)激源：有時(shí)候回避和克服環(huán)境中的不良刺激，不失為應(yīng)付應(yīng)激的好辦法;但是，應(yīng)激源程序幾乎無(wú)所不在，被動(dòng)回避的效果有限而且短暫。(2) 自我調(diào)節(jié)：個(gè)體根據(jù)自身?xiàng)l件和認(rèn)識(shí)，自行處理應(yīng)激問(wèn)題，這是最常見(jiàn)而且可行的應(yīng)付方式。(3) 尋求專業(yè)指導(dǎo)和咨詢：社會(huì)上的一些專業(yè)機(jī)構(gòu)和人員，能夠向個(gè)體提供具體、有效的建議和指導(dǎo)。總之，被動(dòng)回避應(yīng)激源、積極尋求專業(yè)的咨詢指導(dǎo)都是應(yīng)付應(yīng)激的手段，但對(duì)于大多數(shù)來(lái)說(shuō)，強(qiáng)健身體、培養(yǎng)積極的情感、尋求社會(huì)支持等，是應(yīng)付應(yīng)激的基本策略，自我調(diào)節(jié)是最基本的手段?？记埃骸皯?yīng)用心理學(xué)”筆記(三)第四章 學(xué)校咨詢心理學(xué)名詞： 1.學(xué)校咨詢：是指運(yùn)用教育心理學(xué)和咨詢心理學(xué)的基本原理和方法，在各級(jí)學(xué)校中開(kāi)展工作，幫助學(xué)生處理和應(yīng)付成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的種種問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。 2.直援模式：當(dāng)教師或家長(zhǎng)由于缺乏專業(yè)技能或時(shí)間精神不足，而無(wú)法參與問(wèn)題解決的過(guò)程時(shí)，顧問(wèn)往往采用直援模式，由顧問(wèn)承擔(dān)直接解決問(wèn)題的角色。 3.指導(dǎo)模式：教師/家長(zhǎng)在解決問(wèn)題的過(guò)程中扮演積極的角色，自己制定干預(yù)計(jì)劃。他們需要顧問(wèn)只是因?yàn)槿鄙倌承┙鉀Q問(wèn)題的技能和招待計(jì)劃的信心。問(wèn)答題： 1.學(xué)校咨詢工作要實(shí)現(xiàn)哪些目標(biāo)?答：(111)學(xué)校咨詢工作的總目標(biāo)是要幫助和促進(jìn)學(xué)生的個(gè)體發(fā)展。(1)發(fā)展自我認(rèn)識(shí)和控制能力(2)發(fā)展人際交往與合作的能力(3)發(fā)展學(xué)習(xí)的能力(4)明確職業(yè)意識(shí)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃(5)幫助有特殊需要的學(xué)生2.小學(xué)、初中、高中心理咨詢師的工作重點(diǎn)是什么?答：小學(xué)咨詢的工作重點(diǎn)：(1) 為教師提供內(nèi)部培訓(xùn)，使他們提高預(yù)防兒童的問(wèn)題或減低問(wèn)題的影響的能力(2) 為教師提供咨詢，創(chuàng)設(shè)健康的班級(jí)環(huán)境(3) 幫助家長(zhǎng)提高對(duì)兒童的成長(zhǎng)發(fā)展的理解(4) 協(xié)調(diào)有關(guān)方面，確定和轉(zhuǎn)診有發(fā)展障礙的兒童(5) 指導(dǎo)高年級(jí)兒童理解學(xué)校和就業(yè)的關(guān)系。 初中咨詢的工作重點(diǎn)：(1) 幫助學(xué)生順利地完成從較為封閉的小學(xué)環(huán)境向更加開(kāi)放的中學(xué)環(huán)境過(guò)渡(2) 把發(fā)展的內(nèi)容整合到課程中并和教師一起實(shí)現(xiàn)。(3) 組織和實(shí)施職業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。 高中咨詢的工作重點(diǎn)：(1) 組織班組輔導(dǎo)課，著重個(gè)人發(fā)展方面的問(wèn)題。如自我同一性、生涯發(fā)展等(2) 完善信息系統(tǒng)，為職業(yè)/教育計(jì)劃和決策服務(wù)(3) 幫助學(xué)生評(píng)估他們自己的個(gè)性特點(diǎn)(4) 為特殊需要的學(xué)生提供矯正服務(wù)。3.學(xué)校咨詢效果主要取決于哪些因素?答：(118)咨詢活動(dòng)能否取得成效，重要的影響因素有：(1) 咨詢者是否能很好維護(hù)和激發(fā)當(dāng)事人的自尊自信(2) 咨詢者能否給予當(dāng)事人情感上的理解和支持(3) 咨詢者能否嚴(yán)格為當(dāng)事人保密(4) 當(dāng)事人對(duì)咨詢過(guò)程的主動(dòng)參與程度。4.舉例說(shuō)明個(gè)體咨詢和團(tuán)體咨詢的主要技術(shù)。答：個(gè)體咨詢的主要技術(shù)：(1) 行為矯正技術(shù)在學(xué)校咨詢中的運(yùn)用： A. 正強(qiáng)化：當(dāng)兒童出現(xiàn)正確行為時(shí)，即施予獎(jiǎng)賞刺激，這樣正確行為出現(xiàn)的頻率就將增加。 B. 負(fù)強(qiáng)化：當(dāng)對(duì)某種不良行為施予厭惡刺激時(shí)，如果出現(xiàn)取代不良行為的正確行為時(shí)，應(yīng)立即減少厭惡刺激，這樣正確行為就會(huì)逐漸增加。 C. 懲罰：當(dāng)和童出現(xiàn)不良行為時(shí)，即施予厭惡刺激，或剝奪其正在享受的獎(jiǎng)賞刺激，這樣不良行為就將減少。 D. 消退：兒童由于長(zhǎng)期受到正強(qiáng)化所形成的不良行為習(xí)慣，只要堅(jiān)定地撤除強(qiáng)化，不良行為就會(huì)減少。 E. 塑造法：在幫助學(xué)生塑造比較復(fù)雜的行為時(shí)，可以將目標(biāo)劃分為不同等級(jí)，再引導(dǎo)學(xué)生逐步實(shí)現(xiàn)。如一名為“同陌生人在一起緊張害怕無(wú)法交往”所困擾的學(xué)生，先訂立一個(gè)相當(dāng)容易開(kāi)始的子目標(biāo)，如先和別人進(jìn)行目光接觸，再嘗試和朋友談?wù)撌煜さ脑掝}、在課堂上發(fā)言、再到與陌生人打招呼。 F. 漸隱法：與塑造法有異曲同工之妙。不同的是，漸隱法先提供最容易引發(fā)正確反應(yīng)的情境刺激或模仿對(duì)象，然后在誘發(fā)刺激弱化的情況下鞏固正確反應(yīng)，直到到這種正確反應(yīng)在適當(dāng)?shù)男虑榫诚氯阅墚a(chǎn)生。如書法練習(xí)中先描紅后臨貼，再到自行書寫的過(guò)程。 G. 代幣法：通過(guò)編制一套激勵(lì)系統(tǒng)來(lái)強(qiáng)化正確行為，優(yōu)點(diǎn)是非常靈活，可以使學(xué)生得到自己喜好的大的強(qiáng)化物，又可以強(qiáng)化多項(xiàng)行為，且培養(yǎng)學(xué)生從追求即時(shí)強(qiáng)化轉(zhuǎn)化為追求延時(shí)強(qiáng)化。 H. 行為契約：把和學(xué)生商定的行為計(jì)劃，以及相應(yīng)的獎(jiǎng)懲條件寫成書面文字并簽署姓名，保正強(qiáng)化條件的嚴(yán)肅性和約束力。(2) 心理動(dòng)力療法在學(xué)樣咨詢中的運(yùn)用 A. 游戲療法： 借助于游戲，兒童可以比較充分地表達(dá)他可能潛藏在無(wú)意識(shí)當(dāng)中，或在通常情況下受到壓抑難以表現(xiàn)出來(lái)的愿望，使咨詢者能夠清楚了解造成兒童情緒障礙的真正原因。 B. 藝術(shù)療法：讓兒童從事繪畫、舞蹈及音樂(lè)等方面的活動(dòng)，有助于達(dá)到咨詢目標(biāo)的非言語(yǔ)方法。如：通過(guò)沒(méi)有主題的任意發(fā)揮想象的畫，兒童可能表現(xiàn)出種種潛在的愿望。(3) 認(rèn)知療法在學(xué)校咨詢中的運(yùn)用：試圖從改善人的認(rèn)知方式的角度，幫助人們克服日常生活中的情緒困擾。不合理的認(rèn)知包括：絕對(duì)化要求、過(guò)度泛化、夸大后果。團(tuán)體咨詢的主要技術(shù)：在個(gè)體咨詢中運(yùn)用的改變行為或調(diào)整心理的技術(shù)，大多都可以移植到團(tuán)體咨詢中，只是要特別注意一方面對(duì)學(xué)生之間互動(dòng)的因素善加利用，另一方面又使每個(gè)參與者都同樣積極投入到團(tuán)體中，使自己的問(wèn)題得到澄清和解決：(1) 角色扮演：通過(guò)讓學(xué)生扮演不同角色，來(lái)體驗(yàn)心理沖突，領(lǐng)悟到如何恰當(dāng)?shù)乩斫夂徒鉀Q自己在現(xiàn)實(shí)中面臨的問(wèn)題。角色扮演的過(guò)程：確定問(wèn)題、創(chuàng)作腳本、分派角色、表演、角色表演者彼此交流體會(huì)和感受。(2) 示范模仿：就是當(dāng)學(xué)生對(duì)正確的行為內(nèi)容特別缺乏了解時(shí)，可以多提供合適的榜樣范例，先讓學(xué)生進(jìn)行觀察，再要求進(jìn)行模仿。5.團(tuán)體咨詢有什么優(yōu)點(diǎn)和基本規(guī)則?答：團(tuán)體咨詢的優(yōu)點(diǎn)：(1) 學(xué)生們和咨詢者之間的關(guān)系要比在個(gè)別咨詢時(shí)更加自然(2) 咨詢者可以較發(fā)地觀察學(xué)生之間的交往關(guān)系(3) 同伴之間便于產(chǎn)生角色模仿(4)