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3.我們?nèi)ミh(yuǎn)足,綜合實踐 三年級 上冊,什么叫遠(yuǎn)足?,遠(yuǎn)足,可以理解為“長途步行運(yùn)動”。并不是通常意義上的散步,也不是體育競賽中的競走項目,而是指有目的的在城市的郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長距離的走路鍛煉,由于短距離徒步活動比較簡單,不需要太講究技巧和裝備,經(jīng)常也被認(rèn)為是一種休閑的活動。 課本中遠(yuǎn)足的意思是郊游。,走進(jìn)大自然去郊游,走走走走走 我們小手拉小手 走走走走走 一同去郊游 白云悠悠 陽光柔柔 青山綠水一片錦繡 走走走走走 我們小手拉小手 走走走走走 一同去郊游,你參加過郊游嗎?,遠(yuǎn)足有哪些好處?,(課本12頁) 還可以: 呼吸到比在市區(qū)新鮮的空氣, 視野比市區(qū)開闊,綠色植被多,有利于視力; 體驗不同的生活,活動筋骨。 鍛煉身體,有益身心健康,地圖和指南針(遠(yuǎn)足的必備工具),知道地圖和指南針的作用嗎?,遠(yuǎn)足參觀的景點(diǎn)主要是人文景觀 和自然景觀,人文景觀,又稱文化景觀,是人們在日常生活中,為了滿足一些物質(zhì)和精神等方面的需要,在自然景觀的基礎(chǔ)上,疊加了文化特質(zhì)而構(gòu)成的景觀。比如故宮、長城、周口店北京人遺址、天壇、頤和園、明十三陵等。 自然景觀是只受到人類間接、輕微或偶爾影響而原有自然面貌未發(fā)生明顯變化的景觀,如極地、高山、大荒漠、大沼澤、熱帶雨林等。,遠(yuǎn)足要帶哪些物品?,緊記帶好必需物品,例如地圖、指南針、水、食物、頭燈(手電筒)、雨具、收音機(jī)、急救藥箱、哨子、手機(jī)、記事簿和筆等。,遠(yuǎn)足中遇到意外情況怎么辦?,比如: 迷失方向、 扭傷腿腳、 被蛇咬傷、 失足落水等,遠(yuǎn)足迷路了怎么辦?,應(yīng)利用指南針及地圖設(shè)法找出所處位置。 設(shè)法記憶曾經(jīng)走過的途徑,并經(jīng)原路折回起點(diǎn)。若不能依原路折回起點(diǎn),應(yīng)留在原地等候救援。 切勿再往前進(jìn),以免消耗體力及增加救援的困難。 若決定繼續(xù)前進(jìn),尋路時應(yīng)在每一路口留下標(biāo)記。,遠(yuǎn)足時防止蛇咬及處理方法,1.遠(yuǎn)足者應(yīng)穿著長褲和有高幫的鞋。 2.沿有現(xiàn)成的小徑行走,切勿自行闖路,走草叢和雜樹林。 3.遇蛇時,保持鎮(zhèn)定不動,讓受驚的蛇盡快逃走。 如被蛇咬后,應(yīng)注意的事為: a.讓傷者躺下,停止傷處活動,但不要抬高傷處。如果帶有蛇藥,應(yīng)盡快內(nèi)外服用。 b.在可能情況下,用繃帶縛扎傷口以上的部位。 c.應(yīng)安慰傷者。 d.盡快到醫(yī)院求治。,遠(yuǎn)足時有人落水怎么辦?,對于不會游泳,或是游泳技術(shù)不好的人,絕對不要下水救人。因為你下去之后,立刻會變?yōu)榈诙€受害者,而且也害人,讓本來有能力的救助者只要救一個人的,變成救2個人;萬一他的體力消耗過大,他就極有可能成為第三個受害者。 不會游泳的人,只要全力去找救生圈、竹槁之類可以救人的工具,和打電話報警,就可以了,沒有什么可羞的。畢竟人在岸上的時候,辦法總是比水里多。,遠(yuǎn)足時發(fā)生意外發(fā)出訊號的方法:,a.吹哨子。 b.用鏡或金屬片發(fā)出。 c.夜間用電筒發(fā)出閃光。 d.揮動顏色鮮艷明亮的衣物。,遠(yuǎn)足要文明,1. 廢物不亂扔,舉止顯文明 2. 愛護(hù)環(huán)境,文明旅游 3. 文明旅游,和諧相處 4. 悠悠森林情,寸寸防火心 5. 一花一草皆生命,一枝一葉總關(guān)情 6. 賞名勝古跡,做文明游客,不亂寫亂畫 7. 美景供人欣賞,美德讓人敬仰 8. 落花未必有意,
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