素質(zhì)拓展記錄表和個(gè)人總結(jié).docx

素質(zhì)拓展記錄表和個(gè)人總結(jié)時(shí)光荏苒，不知不覺(jué)我們已經(jīng)來(lái)到了大學(xué)生活的第一個(gè)年頭。大一的總結(jié)已經(jīng)尾聲，而我們的大二學(xué)年才剛剛拉開(kāi)序幕?；仡櫞笠簧睿浅鋵?shí)、豐富多彩的，自己諸方面都得到了很大的提高。我要感謝我的老師、親人、朋友和所有支持關(guān)心我的人。他們時(shí)刻教導(dǎo)、支持、鼓勵(lì)著我，所以我在大學(xué)的第一個(gè)年頭里，一直能保持著自信、樂(lè)觀、積極、進(jìn)取的態(tài)度我已經(jīng)不是剛進(jìn)校門(mén)時(shí)的那個(gè)懵懂的女孩，大學(xué)給了我太多的思考和感悟。在過(guò)去的一年，也就是人們稱之為本該“彷徨”的大一，我學(xué)到了很多。現(xiàn)將各方面情況，總結(jié)如下：一、思想政治方面：一名優(yōu)秀的大學(xué)生，必須從提高自己的思想素質(zhì)開(kāi)始。正確的人生觀、價(jià)值觀，為大學(xué)四年以及以后的學(xué)習(xí)工作指明方向。因此，我剛?cè)雽W(xué)不久便鄭重遞交了申請(qǐng)書(shū)，并從那時(shí)起，就以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，以黨員的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范自己，時(shí)刻學(xué)習(xí)身邊黨員們的優(yōu)良作風(fēng)：戒驕戒躁，嚴(yán)于律己，盡職盡責(zé)，樂(lè)于助人，積極進(jìn)取。二、學(xué)習(xí)技能方面：不斷的學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)和過(guò)硬的專業(yè)技能才能夠跟得上時(shí)代的步伐，不會(huì)被時(shí)代遺棄，才能在以后的學(xué)習(xí)、工作中發(fā)揮出色，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。因此，我從大一制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和大學(xué)生涯規(guī)劃，確定了自己的發(fā)展方向和目標(biāo)。使以后的學(xué)習(xí)，更加有針對(duì)性，學(xué)的更深入、更專業(yè)。這一學(xué)年，是我感覺(jué)比較充實(shí)的一年。雖然不喜歡往回看，但看的時(shí)候，還真覺(jué)得有一種沉甸甸的感覺(jué)。這學(xué)年也是我們?cè)趫F(tuán)體活動(dòng)挺忙的一年。但是學(xué)無(wú)止境，重在積累，持之有恒，而且日后還得繼續(xù)奮斗前進(jìn)。三、工作生活方面：大一的時(shí)候，我加入了學(xué)生社團(tuán)，任職學(xué)生干部，為同學(xué)們服務(wù)，沒(méi)有任何利益目的。我明白學(xué)生干部的職責(zé)，所以在平時(shí)的工作中能吃苦耐勞，認(rèn)真地完成各項(xiàng)工作，服務(wù)更多的同學(xué)。完美的工作成績(jī)是我對(duì)當(dāng)初承諾“公開(kāi)、公平、公正”的最好證明，而同學(xué)、老師的稱贊則給予了我另一種肯定和鼓勵(lì)?？偨Y(jié)過(guò)去，是為了提醒自己把握現(xiàn)在和未來(lái)。對(duì)比曾經(jīng)是為了更好的鼓勵(lì)現(xiàn)在，我會(huì)更努力進(jìn)取，取得更輝煌的成績(jī)。每一次的總結(jié)，都是一個(gè)新的一點(diǎn)。放遠(yuǎn)目光，堅(jiān)定信心，保持樂(lè)觀積極的態(tài)度、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)認(rèn)真的對(duì)待每一件事，努力地提高自己的綜合素質(zhì)。只有這樣，才會(huì)活的精彩、充實(shí)、有價(jià)值！以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò).休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。 活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。上個(gè)周末，對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)難忘的周末。公司領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們?nèi)X進(jìn)行了兩天的拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的時(shí)間是短暫的，但訓(xùn)練帶給我們的財(cái)富是全新的、永久的、終生受益的。經(jīng)過(guò)一系列的拓展項(xiàng)目中，我發(fā)現(xiàn)了自身的潛能，提升了自信心，當(dāng)然也發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，但重要的是我認(rèn)識(shí)到了自己對(duì)團(tuán)隊(duì)精神理解的不深刻，遇到困難時(shí)處理問(wèn)題的方式不恰當(dāng)。這次的收獲是豐富的，尤其是讓我體會(huì)到了“沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中七巧板、高空斷橋、雙人天梯、孤島求生、職業(yè)規(guī)劃、驛站傳書(shū)給我的教育很深。在七巧板的項(xiàng)目訓(xùn)練中，我們飛虎隊(duì)各小組都很快的完成了任務(wù)，并尋求著要替七小組完成任務(wù)，但時(shí)間已到未完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。為什么工作中總是浪費(fèi)了時(shí)間，耗費(fèi)了精力結(jié)果卻沒(méi)完成任務(wù)呢？為什么？在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有的要素是一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，一個(gè)共同的目標(biāo)，一個(gè)有序的工作計(jì)劃和一群以團(tuán)隊(duì)利益為最大利益的隊(duì)員。在七巧板這個(gè)項(xiàng)目中我們飛虎隊(duì)暴露出了一些問(wèn)題，而這些問(wèn)題正是我們?cè)诠ぷ髦须[藏的問(wèn)題，不易被發(fā)現(xiàn)但卻影響了我們的工作效率和工作質(zhì)量。今天在這個(gè)項(xiàng)目中我個(gè)人的最大收獲就是：無(wú)論做什么工作，都要事先充分了解整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而不是先考慮個(gè)人的任務(wù)。 在高空斷橋的項(xiàng)目訓(xùn)練中，每個(gè)人要攀上距地面7米高的斷橋，跨越0.5米的斷橋。項(xiàng)目是簡(jiǎn)單的，但要實(shí)現(xiàn)跨越，相信每個(gè)人都有過(guò)“敢與不敢”跨越的心理斗爭(zhēng)。你相信地面的隊(duì)友能保護(hù)好你，相信教練的安全繩嗎？相信自己的腿能跨過(guò)不踩空嗎？這項(xiàng)活動(dòng)的看似在跨越0.5米，但其實(shí)是在考驗(yàn)自己的自信心，自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任度，對(duì)陌生人（如，教練）的可信度。實(shí)踐證明，只有在信任的基礎(chǔ)上，尊重你身邊每一個(gè)人，相信自己和團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)堅(jiān)不摧的，才可以戰(zhàn)勝一切困難。這項(xiàng)訓(xùn)練我的收獲是，即使你只身一人去完成挑戰(zhàn)性的任務(wù)，要記住你的團(tuán)隊(duì)會(huì)支持并保護(hù)好你，關(guān)鍵在于信任。在雙人天梯的項(xiàng)目訓(xùn)練中，主要檢驗(yàn)與他人的配合能力和考驗(yàn)人的忍耐力，期間蘊(yùn)含了一個(gè)哲理：當(dāng)你在前進(jìn)時(shí)必然有一個(gè)勇于做人梯的隊(duì)友在鼎力支持；當(dāng)隊(duì)友需要你的幫助時(shí)，即使你已經(jīng)筋疲力盡也要奮不顧身地去扶持他，因?yàn)槊魈炷銜?huì)踩在他的肩上.請(qǐng)釋放你的情懷給身邊的每一個(gè)人一份愛(ài)吧！在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目里，我們飛虎隊(duì)有沒(méi)成功。游戲模擬了三組成員，第一組是領(lǐng)導(dǎo)有種種特權(quán)，如信息知情權(quán)、可以交流權(quán)、資源分配權(quán)、指揮領(lǐng)導(dǎo)權(quán)，第二組是中層領(lǐng)導(dǎo)，有指導(dǎo)基層人員的職權(quán)。第三組是基層工作人員。在整個(gè)過(guò)程中，大家都沒(méi)有充分的發(fā)揮好各自的職權(quán)，以至于沒(méi)有順利的完成任務(wù)。其實(shí)這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常面臨的問(wèn)題。能否在最短的時(shí)間里，信息、資源受限的條件下，既充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，宏觀決策，合理調(diào)配資源，又能集思廣益，群策群力，并快速實(shí)施是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。在日常工作中，我們每一個(gè)人要找準(zhǔn)自己的位置，有目的、有計(jì)劃的安排好做事的程序、踏踏實(shí)實(shí)做好每一件事。在職業(yè)規(guī)劃這個(gè)項(xiàng)目，我們飛虎隊(duì)吸取了前面的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，第一時(shí)間里找齊了隊(duì)友，手拉手不讓一名隊(duì)員掉隊(duì)，很快找到了繩子，并在隊(duì)長(zhǎng)的安排下由三名隊(duì)員完成了解繩子的任務(wù)，再用對(duì)折的方法找到了四個(gè)點(diǎn)，由隊(duì)長(zhǎng)派一名方向感好的隊(duì)員來(lái)確定位置。這一項(xiàng)我們勝利了歡呼！雀躍！這個(gè)項(xiàng)目帶給我的個(gè)人收益是：該放手時(shí)就放手。實(shí)踐證明那些緊抓繩子的隊(duì)員，最后只能影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。驛站傳書(shū)的項(xiàng)目中，我們沒(méi)有成功。在教練的點(diǎn)撥下，我總結(jié)了幾點(diǎn)原因：第一，領(lǐng)頭羊和重要崗位的人必然要承受常人難以承受的壓力；第二，工作方法的位置不準(zhǔn)確，會(huì)造成很大偏差甚至是全盤(pán)皆輸?shù)闹旅?。第三，?duì)員之間熟悉程度、和默契程度亦會(huì)成為工作成功的絆腳石。所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的、有出謀劃策的、有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序、有組織的狀態(tài)下完成的。每個(gè)人按照自己所承擔(dān)的角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心的投入到活動(dòng)中，全力配合，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)提出解決大家一致決策。使隊(duì)員們達(dá)到配合默契。拓展訓(xùn)練帶給我們的是對(duì)自身和團(tuán)隊(duì)關(guān)系的深刻理解。個(gè)人方面：認(rèn)識(shí)了自身的潛能，增強(qiáng)了自信心，磨練了意志，調(diào)整了身心狀態(tài)，認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了集體的意識(shí)和責(zé)任心，開(kāi)拓了思路，提高了解決問(wèn)題的能力。改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了愛(ài)人、尊重人。團(tuán)隊(duì)方面：進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織目標(biāo)，增強(qiáng)組織的凝聚力。樹(shù)立相互配合，互助支持的團(tuán)隊(duì)精神和集體意識(shí)。改善人