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題目：籃球運球 長春市第五十二中學 趙景光,運球技術(shù)與球性的好壞有直接關(guān)系，也就是對球的感覺，一般運球的技術(shù)有：原地運球、胯下運球、運球體前變向，運球轉(zhuǎn)身、背后運球等。運球時以手指手腕的動作為主，以手臂的力量為輔，盡量降低運球高度，加快運球速度。手指先觸球后過渡到手掌，運用手腕的屈身角度，緩解球?qū)κ值膽T性，延長手與球的接觸時間，以便于下一個動作的銜接，為變向，運球過人做好充分準備。練習方法：先聯(lián)系單手大臂運球，然后聯(lián)系雙手交換式拍球，熟練后結(jié)合動作進行行進間練習。另外，運球時腳下的腳步動作配合也很重要，要求腳步靈活、協(xié)調(diào)、穩(wěn)健，要有對抗外力的力量。,籃球運球,Company Logo,知識與技能：了解和掌握運球,是學生的有運球逐步走向正規(guī),過程與方法：通過學習是學生的協(xié)調(diào)性和柔韌性得到提高,情感、態(tài)度與價值觀：激發(fā)學生學習籃球的積極性和創(chuàng)造性,增強團隊合作意識和集體主義精神 .,教學目標,Company Logo,教學重點及解決措施： 手觸球部位及控制能力 措施:明確運球的概念,加強變向運球練習的時間,教學難點及解決措施 ： 全身協(xié)調(diào)和動作的準確性 措施:反復(fù)練習,正確評價,運球比賽,籃球運球,Company Logo,了解運球的動作要領(lǐng)和運用時機

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