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第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃,學(xué)習(xí)目標(biāo) 能力目標(biāo): 能寫出適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯規(guī)劃書 能根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃書的要求指導(dǎo)、安排自己的就業(yè)之路 知識目標(biāo): 了解什么是職業(yè)生涯規(guī)劃 理解職業(yè)生涯對職業(yè)發(fā)展的重要意義 掌握制作職業(yè)生涯規(guī)劃書的要求和技巧,第一節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ),一、什么是職業(yè)生涯 二、規(guī)劃職業(yè)生涯的意義 三、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素 四、職業(yè)生涯發(fā)展階段,一、什么是職業(yè)生涯,二、規(guī)劃職業(yè)生涯的意義,(一)有利于高職學(xué)生提高自身素質(zhì) (二)有利于高職生實(shí)現(xiàn)人生理想 (三)有利于高職學(xué)生更快適應(yīng)社會發(fā)展需要 (四)有利于學(xué)校對高職人才培養(yǎng)體系的完善,三、影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素,(一)家庭的影響 (二)教育的影響 (三)性格的影響 (四)價值觀的影響 (五)社會環(huán)境的影響 (六)性別的影響 (七)身心健康情況的影響 (八)機(jī)遇的影響,四、職業(yè)生涯發(fā)展階段,(一)成長階段(014歲) (二)探索階段(1524歲) (三)建立階段(2444歲) 1.嘗試子階段 2.穩(wěn)定子階段 3.中期危機(jī)階段 (四)維持階段(4565歲) (五)衰退階段(65歲以上),第二節(jié) 制訂出色的職業(yè)生涯規(guī)劃,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo) 二、出色職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),(一)確定職業(yè)生涯目標(biāo)的意義 (二)個性特征對職業(yè)目標(biāo)選擇的影響 1.性格與職業(yè),一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),(1)性格與職業(yè)選擇。性格是指人對客觀現(xiàn)實(shí)的態(tài)度以及與之相適應(yīng)的、習(xí)慣化的行為方式方面的個性心理特征。對性格定義的理解應(yīng)注意以下方面:性格是人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式概括化與定型化的結(jié)果。人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度就是對社會、對集體、對他人和對自己的看法和評價,是一個人的世界觀、人生觀的集中體現(xiàn)。人們生活在社會中,不可能不對各種有關(guān)事物產(chǎn)生一定的看法,做出一定的選擇,采取一定的行為方式,這個過程就是性格的表現(xiàn)??梢?,性格的態(tài)度體系并不是孤立存在的,人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度總是自覺地滲透到人的生活和行為方式中,也更為具體的表現(xiàn)在職業(yè)選擇上,那些對職業(yè)選擇抱積極態(tài)度的人,總是會在選擇中取得令人滿意的結(jié)果;而對職業(yè)選擇持消極態(tài)度的人卻常常不盡如人意。性格是由各種特征所組成的有機(jī)統(tǒng)一體。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),性格與氣質(zhì)不同,其社會評價有明顯的好壞之分。許多的工作對性格品質(zhì)有著特定的要求,要選擇某一職業(yè)就必須具備這一職業(yè)所要求的性格特征。如企業(yè)家,除了應(yīng)具備這一職業(yè)所要求的氣質(zhì)、能力外,還應(yīng)具有果斷、勇于開拓創(chuàng)新的特征;教師除了應(yīng)具備豐富的知識外,還應(yīng)具備熱愛學(xué)生、正直、有責(zé)任感等良好品質(zhì);醫(yī)生要求具有救死扶傷的人道主義精神和一絲不茍的工作態(tài)度。實(shí)踐證明,如果沒有良好的與職業(yè)要求相適應(yīng)的性格品質(zhì),就不能很好地適應(yīng)工作。在選擇職業(yè)的過程中,除了應(yīng)考慮上述因素的影響和制約外,性別、年齡、身體狀況、所學(xué)專業(yè)、其社會意義和發(fā)展前景如何,必要的工作環(huán)境和保障條件怎樣,這些也在一定程度上影響著人們的擇業(yè)方向,是人們擇業(yè)時不可忽視的因素。 (2)性格結(jié)構(gòu)及其特征。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),1)性格的態(tài)度特征。 2)性格的理智特征。 3)性格情緒特征。 4)性格的意志特征。 (3)性格類型與相適合的職業(yè)。美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德認(rèn)為,每個人都是六種類型的不同組合,只是占主導(dǎo)地位的類型不同。而每一種職業(yè)的工作環(huán)境也是由六種不同的工作條件所組成,其中有一種占主導(dǎo)地位。一個人的職業(yè)是否成功,是否穩(wěn)定,是否稱心如意,在很大程度上取決于其個性類型和工作條件之間的適應(yīng)情況。大多數(shù)人都能把自己歸納到至少一種個性類別中。 1)現(xiàn)實(shí)型。 2)探索型。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),3)藝術(shù)型。 4)社會型。 5)管理型。 6)常規(guī)型。 2.興趣與職業(yè),一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),(1)興趣與職業(yè)選擇。興趣是一個人力求認(rèn)識、掌握某種事物,并經(jīng)常參與該種活動的心理傾向。不同的人對不同的事物有不同的興趣。有的人對研究自然知識感興趣,在大自然和天文地理方面有所專長;有的人喜歡交際,喜歡與人打交道;有的人很理性,喜歡邏輯分析;有的人對智力操作感興趣,樂于做車、鉗、刨、銑、攝影、琴、棋、書、畫等。不同的職業(yè)也需要有不同的興趣特征,一個擅長技能操作的人,如果硬把他的興趣轉(zhuǎn)移到書本理論上來,他就會感到無用武之地。正是這種興趣上的差異,造成了選擇職業(yè)的不同。興趣是最好的老師,對人的發(fā)展有一種神奇的力量。人們對某種職業(yè)感興趣,就會對該種職業(yè)活動表現(xiàn)出肯定的態(tài)度,在工作中調(diào)動整個心理活動的積極性,開拓進(jìn)取,努力工作,有助于事業(yè)的成功。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),反之,強(qiáng)迫做自己不愿意做的工作,對精力、才能都是一種浪費(fèi)。興趣引導(dǎo)愛因斯坦走進(jìn)科學(xué)迷宮,成為一代科學(xué)巨匠。貝多芬迷戀神奇的音樂世界,終成永流芳名的音樂家。人們的興趣是千差萬別的,這種興趣上的差異是人們在選擇職業(yè)時的重要依據(jù)之一。 (2)興趣類型與相適合的職業(yè)。 1)實(shí)踐型。 2)研究型。 3)藝術(shù)型。 4)社會型。 5)管理型。 6)常規(guī)型。 3.氣質(zhì)與職業(yè),一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),(1)氣質(zhì)與職業(yè)選擇。心理學(xué)中氣質(zhì)指表現(xiàn)在人的心理活動速度、強(qiáng)度和靈活性方面的個性特征,是在任何心理活動中都會表現(xiàn)出來的特點(diǎn)。我們常常說,某個人真有氣質(zhì),此時所說的氣質(zhì)是一個人在言談舉止上表現(xiàn)得超凡脫俗,與一般人不一樣的一些特點(diǎn)。心理學(xué)家把氣質(zhì)分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)四種類型。不同氣質(zhì)類型的人在生活和工作中會表現(xiàn)出不同的心理活動和行為方式。多血質(zhì)的人活潑、好動,反應(yīng)靈敏,喜歡與外人交往,興趣和情趣容易變換。膽汁質(zhì)的人精力旺盛、脾氣急躁、容易沖動,心境變換劇烈。黏液質(zhì)的人安靜穩(wěn)重、沉默寡言,顯得莊重、情緒不易外露。抑郁質(zhì)的人孤僻、行動遲緩,善于觀察他人不易覺察的細(xì)節(jié),具有內(nèi)向性。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),氣質(zhì)本身并無好壞之分,每種氣質(zhì)都有積極和消極的一面,多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人比較適合一些要求做出迅速、靈活反應(yīng)的工作,黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)的人比較適合做要求細(xì)致的工作。氣質(zhì)是制約人們選擇職業(yè)的重要因素之一,不同職業(yè)對人的氣質(zhì)有特定的要求,如醫(yī)務(wù)人員要求耐心、細(xì)致,飛行員要求機(jī)智靈敏、注意力集中等特點(diǎn)。氣質(zhì)具有相對的穩(wěn)定性,但后天也可以鍛煉改造,況且純粹屬于某一氣質(zhì)類型的人很少,大多數(shù)人都是幾種氣質(zhì)類型兼具的混合體。在選擇職業(yè)時要注意揚(yáng)長避短。 (2)氣質(zhì)類型與相適合的職業(yè) 1)多血質(zhì)型。 2)膽汁質(zhì)型。 3)黏液質(zhì)型。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),4)抑郁質(zhì)型。 4.能力與職業(yè),一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),(1)能力與職業(yè)選擇。能力是指順利地完成某種活動必備的心理特征。人在其一生之中,要從事各種各樣的活動,必須具備多種能力與之相適應(yīng)。能力直接影響活動的效率,是活動順利完成的個性心理特征。能力一般可分為一般能力和特殊能力兩大類。一般能力通常又稱成智力,包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力,指在不同種類的活動中表現(xiàn)出來的共同能力,是有效地掌握知識和順利地完成活動所不可缺少的心理?xiàng)l件。社會上任何一種職業(yè)對工作者的能力都有一定的要求。特殊能力是指從事某項(xiàng)專業(yè)活動的能力,也可稱為一個人的特長,如對會計(jì)、出納、統(tǒng)計(jì)等職業(yè)的工作者必須有較強(qiáng)的計(jì)算能力,對于工程、建筑及服裝設(shè)計(jì)等職業(yè)的工作者要具備空間判斷能力;對于飛行員、外科醫(yī)生、運(yùn)動員、舞蹈演員等職業(yè)的工作者則要具備眼與手的協(xié)調(diào)能力。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),在選擇職業(yè)時不能好高騖遠(yuǎn)或單從興趣愛好出發(fā),要實(shí)事求是地檢測一下自己的學(xué)識水平和職業(yè)能力,這樣才能找到“有用武之地”的合適工作。 (2)能力類型與相適合的職業(yè) 1)語言能力。 2)數(shù)理能力。 3)空間判斷能力。 4)察覺細(xì)節(jié)的能力。 5)運(yùn)動協(xié)調(diào)能力。 6)動手能力。 7)書寫能力。 8)社會交往能力。,一、確定職業(yè)生涯目標(biāo),9)組織管理能力。,二、出色職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂,(一)職業(yè)生涯規(guī)劃概念 (二)職業(yè)生涯規(guī)劃步驟 1.確定志向 2.自我評估 3.職業(yè)生涯機(jī)會評估 4.選擇職業(yè) 5.確定職業(yè)生涯路線 6.設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo) 7.制訂行動計(jì)劃與措施 8.評估與回饋 (三)職業(yè)生涯規(guī)劃特征 1.可行性,二、出色職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂,2.適時性 3.適應(yīng)性 4.連續(xù)性,第三節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施,一、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施原則 二、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施中的常見問題及注意事項(xiàng) 【小資料】,一、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施原則,1.全程性原則 2.階段性原則 3.挑戰(zhàn)性原則 4.持續(xù)性原則 5.發(fā)展性原則 6.清晰性原則 7.實(shí)際性原則,二、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施中的常見問題及注意事項(xiàng),(一)職業(yè)生涯規(guī)劃中的常見問題 1.就業(yè)觀念陳舊,自主擇業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)的意識不強(qiáng) 2.不了解當(dāng)前的就業(yè)政策、就業(yè)形勢和就業(yè)市場 3.不能正確處理個人志趣與國家需要的關(guān)系 4.缺少就業(yè)的緊迫感 5.面對就業(yè)壓力產(chǎn)生的緊張心理情緒 6.畢業(yè)生擇業(yè)的多樣性和不穩(wěn)定性 (二)職業(yè)生涯規(guī)劃中的注意事項(xiàng) 1.社會與組織需求 2.適合自身特點(diǎn) 3.高低恰到好處 4.長短配合恰當(dāng),二、職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施中的常見問題及注意事項(xiàng),5.同一時期目標(biāo)不宜過多 6.目標(biāo)要明確具體 7.職業(yè)生涯目標(biāo)要與生活目標(biāo)結(jié)合考慮,【小資料】,1.基本情況 2.規(guī)劃目標(biāo) 3.近五年的規(guī)劃 4.年度規(guī)劃 1)找到工作。 【案例分析】李明,應(yīng)用韓語專業(yè)高職畢業(yè)生。性格熱情、開朗,善與人打交道,溝通能力強(qiáng)。畢業(yè)時經(jīng)學(xué)校推薦,到一家韓資企業(yè)做文案工作。經(jīng)過一年的實(shí)習(xí)工作,發(fā)現(xiàn)自己并不適合做此項(xiàng)工作,雖具備相應(yīng)的業(yè)務(wù)水平,但長期單一的與文字打交
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