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,主講:郭永潔,學(xué)術(shù)節(jié)活動(dòng)之藥膳文化周,中醫(yī)飲食與美容,養(yǎng)五臟,補(bǔ)氣血 通經(jīng)絡(luò),化淤血 祛風(fēng),清熱,涼血,解毒 消腫散結(jié),燥濕止癢 增白,駐顏,減皺 合理飲食,保持塑體,(一)中醫(yī)美容概況,整體觀念: (1)人體是有機(jī)整體 (2)人與自然的統(tǒng)一 辨質(zhì)擇食 作用安全長(zhǎng)效 美容與防病并舉,(二)中醫(yī)飲食美容特點(diǎn),膚色(絡(luò)氨酸酶活性,激素的作用,各種 維生素參與黑色素的形成,紫外線照 射的影響) 膚質(zhì)(1)角質(zhì)層的厚度與分化 (2)角質(zhì)層的含水度(水的攝取,皮膚的 微血管循環(huán),表皮完整性和健康的角 質(zhì),自然保濕因子,充足的皮脂分 泌,環(huán)境氣候,皮膚的老化) 毛發(fā),(三)美容學(xué)基礎(chǔ),各類營(yíng)養(yǎng)素的平衡 形體健美的飲食原則 保持形體健美的合理膳食 強(qiáng)健骨骼的食物選擇 各年齡段的營(yíng)養(yǎng)需要 肥胖者的營(yíng)養(yǎng)配比與減肥 形瘦者的應(yīng)用配比與增重,(四)美體學(xué)基礎(chǔ),美膚與飲食(皮膚不良的原因,皮膚的保 養(yǎng),美膚食物與食療方) 痤瘡與飲食(痤瘡的成因,痤瘡的防治,治痤瘡食物及飲食方) 美發(fā)與飲食(影響發(fā)質(zhì)的原因,防治,美發(fā)的食物與食療方) 口臭與飲食(口臭的原因,防治。除口臭的食物與食療方),(五)美容與飲食,肥胖與飲食(肥胖的原因,肥胖癥的防治,防治肥胖的食物與飲食方) 消瘦與飲食(消瘦的原因,消瘦癥的防治,防治消瘦的食物與飲食方) 豐乳健美與飲食(影響形體的原因 豐乳健胸的飲食調(diào)理),(六)美體與飲食,
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