骨科小科普PPT課件

骨科知識(shí)小科普,,Company Logo,1、骨折后該吃什么？,,Company Logo,1、骨折后該吃什么？,人們常說(shuō)，骨頭斷了以后需要吃的好，那骨折了真的需要大補(bǔ)嗎？俗話說(shuō)：傷筋動(dòng)骨一百天。說(shuō)的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，因此病人在飲食上需特別注意調(diào)養(yǎng)。,,Company Logo,1、骨折后該吃什么？,骨折后12周（早期）此時(shí)骨折部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，食欲及胃腸功能均有所降低，飲食以清淡開(kāi)胃、易消化吸收的食物為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、瘦肉等，以清蒸燉熬為主，避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。骨折后24周（中期）此時(shí)患者從生理上及精神上對(duì)骨折后的境況有所適應(yīng)，疼痛也已緩解，瘀血腫脹基本消失，食欲及胃腸功能有所恢復(fù)。飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I(yíng)養(yǎng)，以滿足骨痂生長(zhǎng)的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚(yú)類、蛋類以及動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素A、D，鈣及蛋白質(zhì)。適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。,,Company Logo,1、骨折后該吃什么？,,Company Logo,1、骨折后該吃什么？,骨折后5周以上（后期）此時(shí)患者胃口大開(kāi)，飲食上并無(wú)禁忌，可食用任何高營(yíng)養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)此頗有研究，可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚(yú)等，能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。骨折病人不需特殊“忌口”，對(duì)飲食沒(méi)有什么特殊的限制。但有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，吸煙可損害皮膚傷口的愈合能力。,,Company Logo,1、骨折后該吃什么？,,Company Logo,2、骨折后需怎樣康復(fù)鍛煉？,,Company Logo,2、骨折后需怎樣康復(fù)鍛煉？,老百姓經(jīng)常講，骨折后需要休息，什么都不能動(dòng)。那真的是這樣嗎？骨折術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練一般可分為三期進(jìn)行： 康復(fù)訓(xùn)練的早期，傷后l2周，此時(shí)傷肢腫脹、疼痛、骨折斷端不穩(wěn)定，容易再移位。因比，此期功能鍛煉的主要目的是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，即在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的靜力收縮和放松，即我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮可以預(yù)防肌肉萎縮或粘連。每日45次，每次5分鐘左右，以不使患者感到腿累為原則。此期的康復(fù)訓(xùn)練，原則上除了骨折處上下關(guān)節(jié)不運(yùn)動(dòng)外，身體的其他部位均應(yīng)進(jìn)行正常的活動(dòng)。,,Company Logo,2、骨折后需怎樣康復(fù)鍛煉？,康復(fù)訓(xùn)練的中期 傷后2周至骨折的臨床愈合，此期傷肢腫脹逐漸消退，疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接，并逐漸形成骨痂，骨折處日趨穩(wěn)定?？蛇M(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)，指導(dǎo)患者在床上患肢不負(fù)重活動(dòng)，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)以及足的小關(guān)節(jié)主動(dòng)伸曲鍛煉，踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外伸展練習(xí)，股四頭肌的等長(zhǎng)收縮，利用牽引床以進(jìn)行上臂鍛煉，訓(xùn)練臂力，以便下地時(shí)用拐，增加髖關(guān)節(jié)伸曲活動(dòng)。對(duì)于在術(shù)前牽引或石膏固定時(shí)間較長(zhǎng)，關(guān)節(jié)又一定程度僵硬的患者應(yīng)給予CPM機(jī)鍛煉，再逐漸過(guò)度到關(guān)節(jié)的主動(dòng)功能鍛煉。,,Company Logo,2、骨折后需怎樣康復(fù)鍛煉？,,Company Logo,2、骨折后需怎樣康復(fù)鍛煉？,康復(fù)訓(xùn)練的后期 達(dá)到臨床愈合或已經(jīng)去除外固定，骨骼有了一定的支撐力，但大多存在鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降、肌肉萎縮等功能障礙。此期應(yīng)恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、增強(qiáng)肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練主要形式是傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)和負(fù)重練習(xí)，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到正常活動(dòng)范圍和肢體的正常力量。,,Company Logo,2、骨折后需怎樣康復(fù)鍛煉？,,Company Logo,3、骨折一定要喝骨頭湯？,,Company Logo,3、骨折一定要喝骨頭湯？,人們眼中，骨折后需要喝骨頭湯，補(bǔ)鈣，長(zhǎng)骨頭，那事實(shí)真的是這樣嗎？骨頭湯沒(méi)有補(bǔ)鈣的功效，但是一碗骨頭湯里所含的鈣大約為19毫克。如果僅靠喝骨頭湯補(bǔ)鈣,一天要喝幾十碗才夠。可以通過(guò)食用牛乳、豆制品與魚(yú)蝦類、禽蛋類、肉類及花生、芝麻、山楂、海帶、紫菜、木耳、香菇等,也是鈣補(bǔ)鈣的好方法?？墒菍?duì)于仍然缺鈣的病人,則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣產(chǎn)品。,ww